打開報紙或網路，從國內外大事到社會新聞，藝文活動林林總總，可說不計其數，而事實上報刊除了為增加閱讀，有時小小新聞也會被炒作，更可怕的是電視台還有所謂新聞台，每個鐘頭重播。雖然媒體也會注意平衡報導，但是通常是好人好事不出門，壞事傳千里，這一來操縱媒體的少數倒是握有絕大多數資源，誰都得敬畏三分！

　吞下無數資訊，有時不免走馬看花，然而不管多忙碌，正視自己工作的價值是很重要價值觀的建立，也是存活的意義所在！大抵工作是生活的重心，如果一個人無法投注心血在工作上，基本上人生就失色一半了，而職場上最恩寵的莫過於能發揮所長，獲得成就感，蒙上司肯定，同事間相處和樂，這些要件其實不是一個人努力就能達成，它需要磁場共振。生命的活力來自和諧的人際關係，同事間一個眼神的鼓舞或長官一句話的鼓勵，往往是動力的來源，職場上最是溫馨的是來自長官對屬下能力的肯定及適時關懷。好的人際互動是職場的生力軍，也是促使個人潛能發揮到極致的最高藝術。

　身體健康是生命圓融的第一課，猶記得大學剛畢業時，租屋於大都會，房東沒別的嗜好，就喜歡摸八圈，哪裡知道有一天我返回住處，卻發現他老人家昏倒在自家門外，我急得大叫，房東太太從房間內跑出來，也嚇得說不出話來，我們連忙叫車送醫院，哪裡知道上了救護車，護士說瞳孔已經放大，早就沒有生命跡象了！

　後來聽房東太太說老頭子麻將摸通宵，可能是睡眠不足，血壓升高！所以規律的生活及適度的運動絕對是生命第一課 !

　第二要能勤於閱讀，我並不贊成無邊無際的吞食，有句話說：「盡信書不如無書」，氾濫成災的知識海，還需有所選擇，才不會成為「知障」…沒有善用知識反而被絆倒！

　 第三要有信仰，宗教能引領人的精神達到祥和安定的境地！

　第四對於物質及金錢要有夠用就是富有的觀念，生活絕不奢侈或寅吃卯糧，要不一旦財務發生危機，才四處求情借貸，也是不堪！第五對人、事、物要有人本關懷精神！還記得史懷哲嗎？讀過他的傳記的大都不會忘記他深入非洲行醫的慈善胸懷！事實上，史懷哲在三十歲之前並非學醫，他的專長是神學與哲學，而且三十歲時已經在大學裡覓得教職，可謂平步青雲，然而意外閱讀一篇有關非洲剛果傳教士所需的文章，開啟了他下定決心習醫，希望能以直接方式服務人群，他對世界的影響是如此深遠，當下我能付出什麼！

　生命是一連串不斷學習的過程，宇宙是一間無所不包的教室，好壞善惡兼具，所有遇到的人或事或物都是活教材，唯有心懷慈悲才能溫柔看待世間！

　啊！人生短短數十寒暑，學會關照自我，凡事反求諸己，那麼物質以外，精神自然也富饒！