2024-09-08 18:00:00天秤魚
2024天秤魚再談靜心的方法
2024靜心的方法
最近許多人問魚，如何靜心的方法?
我突然在想，因最近我經營了十幾年的天秤魚頻道，一夕之間被google移除了，回想到當時看到email的那個當下，我自己也是很不平靜的，腦袋一直閃出「為什麼？」這樣的不安的情緒振動。
怎麼靜心？我自己碰到了意想不到的狀況，老實說，我也很難靜下來，只是我很快意識到，做最好的選擇與最快的動作，遠離不安的情緒，然後務實動作趕快執行。就在我大概在5分鐘左右的呆坐後，我總算回到了現實。打開我常用平台的帳號，一個個重設改密碼，趕快寫申訴信。
但既然有家人在問靜心的方法，我趕快找了一下自己的文章，分享一篇給大家，在文最後，我再講一下最近我自己用的方法。
其實，靜心方法很多，大家都在問方法? 但是大家有沒有想過，靜心的目的要做什麼?為什麼我們要靜心？
如果我告訴大家，靜心就是讓自己放鬆，就是這樣簡單。這樣大家會不會就知道，你應該怎麼作了呢?
師父領進門，修行在個人! 這句話大家百聽不厭，但到底怎麼作?
原來大家學了，又還給了老師，所以又回去問老師怎麼作了，對吧?
魚常常告訴我的朋友們，自己一定知道適合自己的方法，老師的方法是老師用的，不一定適合每一個人。
製造業可以用SOP方法，生產產品，因為那些東西是死的! 人的問題，是無法用SOP的方法，每個老師，只能讓當局者迷的學生，自行領悟，到最後只有學生自己才知道，你到底得到了沒有，到底有沒有用，你靜心了沒，真的靜了嗎？
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所以，到底怎樣靜心呢?其實好多種方法呢!
多作深呼吸、靜坐、瑜珈、運動、唱歌、發聲、聽水晶缽音、銅缽、念心經、畫畫、冥想、大字型平躺法、閉眼放空、聽音樂、靈氣、金字塔冥想、塔羅、天使、水晶、觀天、觀月...任何一種靈性療癒法...魚寫了很多方法，大家還可以繼續補充!
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到底怎麼靜心!? 魚跟大家說，可以幫助你放鬆的方式，就是最好的靜心!所以，學過的各種方式，你要去找出最能讓你放鬆的幾種。當你進入了最放鬆的狀態，就是最和平的生命狀態!
有沒有想過，你跟你最心愛的人，手握著手，靜靜坐在大自然裡，放鬆看著遠方，這也是一種靜心?
讓你感受到真善美、寧靜、安逸、平靜，那種空，有種隱隱地自然的能量流動，像是充電，也是放電，這是放鬆。
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魚喜歡在休假的時候，把自己關在琴房裡，彈個1~2小時的鋼琴，這是我的放鬆方式，在音符中，有時候我會感受到光，有時候是一種充電的能量，有點像是握著白水晶時的能量振動。有時候腳底湧泉穴會有能量向下流出，身體四周不斷有能量進來，從掌中手指間，頭頂，耳朵最明顯，在彈琴的過程中，兩小時，一下子就過了。
每次走出琴房的感覺，就是兩個世界，一樣的空間但能量不一樣。
大家懂了嗎?怎麼靜心?你一定可以找到一種最適合你自己的靜心法!
與其向外不斷請教別人，不如自己向內尋求自我的平靜，只有自己找到，才是最好的靜心之道!
祝福大家!謝謝大家!
天秤魚 2024.8.25.
對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。荷歐波諾波諾