愛吃愛玩的SNOOPY

2013-05-31 17:19:43SNOOPY

SNOOPY四訪桃山

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兩年前花了6小時20分才走上桃山頂，這一次我沒有刻意飆速，早上5點40分出發，竟然9點40分就走上桃山頂，可見我這兩年慢跑的成果頗佳。桃山對我有很重要的意義，有著深厚的感情

聖稜線北段，從右邊的大霸尖山到左邊的品田山

聖稜線南段，從右邊的品田山到左邊的雪山

小魚兒 2013-06-10 22:55:35

收到

來效法一下

有啥要注意的事項??

版主回應

哈,
1.跑步前與跑步後一定要暖身收操拉筋
2.不要在學校裡頭跑操場,一下子就會覺得很無聊,我都是路跑
有時交替著騎車練習不同肌肉 2013-06-12 10:02:25

小魚兒 2013-06-06 20:58:21

史努比

如何練慢跑???

版主回應

一週2~3次
每次10K!! 2013-06-06 22:52:41

最好修學那一宗？聖嚴法師古今諸大德的左判右攝，乃是為了使人更加明白佛法的內容和研究的系統與方法，若要修學，

叫詐團吃嘔吐物，已經很仁慈

目前，累積派了5,183/300,000張傳單。

別人沒有資格探尋你不想講的個人隱私，更遑論其他。別人比你自己更瞭解你自己，別扯了、鬼扯蛋，別人沒有比你自己更瞭解你

算是冬季的姙娠初期一陣又一陣濕濡的秋雨然而誰又敢保證並非另一場天災的醞釀與人世間用完就丟的鐵律成群結黨總