當別人的言語和態度傷害到你時，自我和解和調整情緒是一項需要練習的能力。以下是從心理學、宗教智慧，以及心靈雞湯和偉人箴言
https://youtu.be/a5fuScniOo0?si=6gxLDvYgIKIthoKp https://youtu.be/fhN_vq9tklI?si=qyqkgeRdZdGV05cw
崽崽今天也不知道自己在忙什麼 好像很忙 又不覺得很忙 / 話說 明天又是痛苦的一天 一早阿嬤要回診 崽崽就少睡四個小時
省到水電：Bal b/f TW$6,205+TW$365=TW$6,570 Bal c/f
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