壹、做好個人防護措施

　　在春節期間，有的朋友會外出遊玩，外出時壹定要正確佩戴好口罩，可以根據不同的場合選擇合適的口罩。建議大家做好手部的清潔衛生，飯前便後壹定要洗手，還要做好家中的清潔工作，勤通風，保持室內空氣流通。

　　二、保持良好的生活作息

　　1、合理膳食

　　春節期間，多數家庭准備的年夜飯都很豐盛，不可避免會有很多高脂肪、高糖分的食物，食用這些食物會增加腸胃的負擔，還有可能導致消化問題。建議大家飲食要合理，注意葷素、粗細搭配，多吃壹些新鮮的蔬菜和水果，給身體補充充足的營養物質，提高身體免疫能力。在小規模地聚餐時，建議使用公筷來確保大家的安全。汗馬精力糖 悍馬糖 G28Q79 37F82K 日本金馬糖 飛馬糖 hercules大力神

　　2、規律作息

　　在春節期間，還有部分人會和朋友、家人聚會，晚上睡覺時間較晚，早上又起不來，這就擾亂了生物鍾，還會導致早上不吃飯或者晚上吃得太遲，這樣做也會影響腸胃的健康。建議大家在春節期間也盡量保持規律的作息。

　　3、適量運動

　　春節期間，多數人都想休息，運動量就減少了，節日期間的飲食又比較豐富，所以有的人會在春節期間長胖好幾斤，這勢必會影響身體健康，建議大家在春節期間，也要保持適量運動。但是春節期間溫度較低，大家在運動時壹定要注意運動量合理，避免運動過量。

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　　三、減少聚集

　　在春節期間走親訪友是不可避免的，但是不建議大家參加大規模的家庭聚會，聚會多是爲了給家裏的長輩拜年，長輩的年齡較大，身體的免疫能力較弱，大規模的聚集會增加感染的風險，建議大家減少人員的聚集，看望老年人之前要確保自己沒有被感染，或者距離發病時間已經超過10天，探訪時還要注意戴好口罩，並且縮短探訪時間。

　　四、積極接種疫苗

　　對于符合疫苗接種條件的人來說，建議在春節前積極接種疫苗或加強疫苗，提高自身的抵抗能力，保護自己也保護家人。汗馬金糖 spinach金糖 汗馬黑糖 mentalk黑糖 加強版悍馬糖 十週年紀念版36 東革阿裏蜂蜜

　　五、做好健康檢測

　　大家都希望自己能健康過春節，在春節期間，壹定要做好健康監測，如果出現了發燒、幹咳、咽痛等症狀，建議進行抗原檢測，如果檢測結果爲陽性，建議待在獨立的房間中，避免和家中的成員接觸，可以對症服用藥物緩解不適症狀。在感染期間，要多注意休息，過春節很重要，但是身體健康更重要。