2007-03-30 17:24:00橘子妞
怎麼了？！
這幾天，我好像變得跟之前不太一樣。
不一樣的地方在於，我失眠了。
忘了從哪天開始，
每天晚上都很難入眠，
總是要翻很久才睡的著，
不管那天有沒有喝刺激性的飲料都這樣，
但奇怪的是，隔天並沒有失眠過後會有的疲累感＠＠
即使把自己弄得很累，
還是一樣無法沾床就睡，
這種感覺真討厭！＠＠
怎麼辦？怎麼辦？
這樣下去，總覺得什麼事都沒辦法做，
當然，在這樣的情形下，
什麼靈感都沒了啦～＠＠
所以，最近應該都沒辦法有所作為＠＠
唉唉～～～
還我正常睡眠阿～～～＠＠
不一樣的地方在於，我失眠了。
忘了從哪天開始，
每天晚上都很難入眠，
總是要翻很久才睡的著，
不管那天有沒有喝刺激性的飲料都這樣，
但奇怪的是，隔天並沒有失眠過後會有的疲累感＠＠
即使把自己弄得很累，
還是一樣無法沾床就睡，
這種感覺真討厭！＠＠
怎麼辦？怎麼辦？
這樣下去，總覺得什麼事都沒辦法做，
當然，在這樣的情形下，
什麼靈感都沒了啦～＠＠
所以，最近應該都沒辦法有所作為＠＠
唉唉～～～
還我正常睡眠阿～～～＠＠
這需要十分的膽量，還有驚人的體力，才辦得到。
我是那種就算晚睡，也不會有罪惡感的人＝ ＝
版主回應
我只能說,上了年紀之後,既沒膽量,也沒體力了@@ 2007-03-31 19:23:15
睡前，如果去想失眠的問題，只會失眠得更重喔。
不如當作沒這個問題，反而會好些。
(這是個人經驗+書上寫的內容。)
我總是再睡前就想等等一定會失眠!
然後一定失眠@@
這幾天好多了
真是阿彌佗佛^^ 2007-04-02 15:03:12