2012-07-04 10:47:22陳黛比
別把自己太當回事
小劉因公司本身營運管理不善，而遭到被裁員，但他總是擔心別人怎麼看待他：「怎麼回事，是不是犯了什麼錯，還是能力有問題，才被炒魷魚。」雖然是公司本身的問題，但還是擔心別人會說些什麼，於是什麼活動都不參與。
有一天在街上遇到一個朋友，他便問道：「你不是在某某公司上班嗎？」小劉說：「不做了。」他說：「那麼，祝福你找到更適合的工作！」然後離去。但小劉心裡總有一種淡淡的感覺，害怕熟人是在笑話他。
過了一陣子後，恰巧在某處又碰到了那位朋友，又問：「你不是在某某公司上班嗎？」大劉心想：你這人怎麼這樣，這麼不在意人，不是跟你說過了嗎？但最後還是淡淡地回答他說：「不做了。」他好像一下恍然大悟：「對了，對了，你說過的，對不起呀！我忘了。」聽了他這話，小劉突然開朗起來，好像頓時悟出什麼來。原來，自己整天擔心別人說什麼，整天把自己當回事，而別人早把自己的狀況忘記了。於是，他開始和以往一樣，和朋友們一起喝酒聊天，大家依然是那樣的熱情，依然是那樣的真誠和開心。
其實，所有的不堪和煩惱，只是自己杯弓蛇影的自戀和自虐而已，所有的擔心和疑惑，全來自於自己。在別人的心中，自己並不是那麼重要的！
生活中常碰到的許多事，比如：說了什麼不得體的話，被他人誤會了什麼，遇到了什麼尷尬的事等，大可不必耿耿於懷，更不必揪住所有人做解釋，因為事情一旦過去，沒有人還有耐心去理會曾經的一句閒話，一個小的過失和疏忽。你念念不忘，說不定別人早已忘記了，不要太把自己當回事了；反過來我們也可以問問自己，別人的一次失誤或尷尬，真的會總在你的心裡揮之不去，讓你時時惦念嗎？你對別人的衣食住行真的就是那麼關心，甚或超過關心自己嗎？人生中有那麼多事，每個人自己的事都處理不完，沒有多少人還會去關心與自己不太相關的事情，只要你不對別人造成什麼傷害，只要不是損害了別人的什麼利益，沒有什麼人會對你的失誤或尷尬太在意的。也許第二天太陽升起的時候，別人什麼事都沒有了，只有自己還在耿耿於懷。記得某個文學大師寫過這樣的話：「親戚或余悲，他人亦已歌，死去何所道，托體同山阿。」想想也是，在你還沉浸在悲傷之中時，別人早已踏歌而去了。所以你要明白，在別人的心中，你沒有那麼重要。
煩惱與焦慮大多數來自於自我內心莫名的緊張，太過於關注自己而忽略了周圍的人事是每個人都有的傾向，只不過有些人把這種傾向放大了，所以他們就會產生比他人更多的煩惱。只有把自己看得不是那麼重要，生活才會過得更加輕鬆、愉快。
資料來源:心光網