昨晚洗小孩房床組.今早去陽台翻面...發現霧很濃...看新聞說.今天有空汙....我的臉比前幾日更癢...額頭脫皮好幾天...10:45看皮膚科...醫生說.你一年一次.上次也是去年10月....看完快12點.走路去換來店禮.買乾香菇2包+1罐青森蘋果汁+麵包+2袋日本紫皮地瓜=1900元.乾香菇+地瓜是與媽媽分享.

下午打免費的流感疫苗(掛號費要自己出130元).離家1分鐘的小兒科...昨天已經預約...下午5:10去...他說47號...我說昨天預約時說12號...他說找不到...只能重新打...等15位...我先去逛全聯.買/拿回家/再去...仍是等50分鐘....小小孩亂跑.玩.叫.還踢我腳.2次不同人....只能忍耐.1年來1次...反正不常來...離小惡魔的日子很遠了.

醫美診所很多...純粹看皮膚科...有名.厲害的醫生不多...那個醫生蠻厲害的...有時排不到.就給同診所另2名醫生看...他們的藥擦了有效....另外一家就沒有對症下藥(我就不再去.)

晚上滑IG.看啦啦隊女孩.跟著一起跳.....有青春.有活力/有胸/有腰/有長腿...

空汙日.不散步.動一動.拒當小腹人.(中廣是脂肪包內臟)