負能量集中地

2021-03-07 09:28:52moooner

191213 慣用手肩膀轉軸

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這幾天慣用手的肩膀轉軸那裏一直在酸痛，

就是每次轉到某個角度，肌肉就會有痠痛感

感覺就是之前游泳到現在的姿勢不太正確造成的原因

亦或是自己即使肩膀痠痛還是要去游泳池游一下

本來以為自己換其他方式去轉動就不會痛了

在游泳池是不太會痛啦，但是起來之後轉到某個角度就覺得些許地痛

慣用手那一邊是比較會痛，可能我轉的方式不對造成的吧

後來是感覺自己有改善，但是是因為肌肉痠痛才知道正確的姿勢

不過這種情況慢慢恢復，等待完全好的一天~

https://www.msn.com/zh-tw/news/world/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E5%8D%81%E5%AD%97%E7%84%A6%E5%B1%8D%E6%A1%88%E8%BA%AB%E5%88%86%E6%9B

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