為什麼睡覺時會忽然抖一下

筠飛
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想睡覺時，腦中會分泌許多血清張素，此種神經傳遞物，與睡眠、記憶有很大的關係。
做夢常夢到走樓梯一腳踩空，會做這個夢，通常是剛入睡的時候，
這就是肌肉突然放鬆之故。
如果你做夢時肌肉張力尚未放鬆，就會夢遊，並把你的夢境表現出來。
一般睡覺時，肌肉張力的放鬆與眼球的跳動是同步的，也就是肌肉一放鬆，
馬上就開始做夢。

相信很多人都有這種情形過，我當然也不例外。
還有聽過幾種說法：
1.靈魂出竅(當靈魂出體回來的時候，都會有跌入的感覺)。
2.正在長高的時候
3.壓力太大。
不過這幾種說法，較沒根據，也沒可信度。


另外補充：「肌躍症」是一種突發、短暫、快速得像是被電到的動作。肌躍症通常很容易被突然的聲音或拍打等刺激誘發。正常人在將睡未睡時，身體突然出現的跳動，即是屬於一種生理性肌躍症。患者在腦缺氧或肝腎衰竭之後所出現的不自主動作，大多是肌躍症，有的肌躍症是癲癇症狀的一部分。