2005-04-04 13:05:46marco
水:
水:
1. 75%的人的身體長期處於脫水狀態。
2. 37%的人常常把口渴感覺誤作飢餓。
3. 即使是輕微的水份不足也可令新陳代謝減慢3%之多。
4. 水份不足是造成日間疲倦的主要原因。
5. 研究亦指出每天飲8-10杯水可以減少腰背痛達80%。
6. 2%水份下降就可以造成短暫記憶模糊﹐影響基本運算和集中能力。
7. 多飲水亦可以減低患直腸癌的機會。
1. 75%的人的身體長期處於脫水狀態。
2. 37%的人常常把口渴感覺誤作飢餓。
3. 即使是輕微的水份不足也可令新陳代謝減慢3%之多。
4. 水份不足是造成日間疲倦的主要原因。
5. 研究亦指出每天飲8-10杯水可以減少腰背痛達80%。
6. 2%水份下降就可以造成短暫記憶模糊﹐影響基本運算和集中能力。
7. 多飲水亦可以減低患直腸癌的機會。