2014-04-20 10:41:40風雲海
《冥想文語》我不只是我。破除對死亡的恐懼
《冥想文語》我不只是我。破除對死亡的恐懼
@1.
既沒有出生，也沒有死亡，
所有的時間都是同時存在的。
你已出生過許多次，而且還會再出生。
你也早已死亡過許多次，而且還會再死亡。
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@2.
那麼，破除所有你對死亡的恐懼吧！
因為那全都是你自己頭腦的想像。
當你『真的』面臨死亡時，
你將會發現自己在一種最大的寧靜及安詳當中。
你生於恩寵，也將死於恩寵。
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@3.
當下，安靜的坐著或躺著，
在心中告訴自己，等一下靈體投射時，
我的身體將被保護得很好，
而且很舒服，完全沒有回不來的問題，一點危險也沒有。
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@4.
以自己熟悉的方式，
引發一個中度的出神狀態，
(比如，以自我催眠或聽音樂的方式)
開始感覺自己略有倦意，
而且身心相當的舒服放鬆。
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@5.
當下，開始覺察到一個內在的自己，
認識到與平時住在身體裡，十分不同的自己。
忘掉你的身體，專注在內在的感受上。
然後想像這個內我逐漸往上升，
你會感覺到一種內在的移動感，
也許是左右擺動。
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@6.
當你感覺自己的身份，
及意識正在離開身體時，
進一步忘掉自己的身體，
以一個快速的動作，令自己出去。
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@7.
一旦你明白，不論在身體內或外，
你都是完整且充滿活力的，
一旦你發現，自己可以自由自在的離開肉體，
且探索其他不同的實相，
或拜訪可能的過去、現在及未來，
那麼你就不會對死亡再有任何的恐懼了。
>>>我不只是我>P79
問好風雲海
多維空間並行存在
出生與死亡只不過是眼中的一個歷程
你說沒錯
既沒有出生，也沒有死亡，
所有的時間都是同時存在的。
東方天雲，你好，平安！
非常感謝你的熱情迴響，很開心～～ 2014-04-21 12:58:20