【文字隨寫】《遊戲轉思》〈不去否認〉當你感覺無奈，感覺悲傷、沮喪時，它只是想提供你，能有一個清爽的步調之改變。

暗夜的星光，其實一點兒也沒有光。

連月亮，都是如此不微笑黯淡無光。

甚至連白雲，此刻也已然全黑灰了。

當你感覺無奈，感覺悲傷、沮喪時，

不用去貼負面標籤；

不用很刻意地，去否認這樣的感受。

它只是想提供你，能有一個「清爽的步調」之改變。

當你的心願意安靜下來，

去省思也能接納，接受當下的狀況時，

許多你不想要的情境，反而會越快遠離你。

那時你只是在感覺，在體驗著你在地球上的經驗。

這是何等寶貴的體驗！

你的肉身與你的靈魂，乃是彼此交互作用著。

透過你的肉身，你才能去體驗，這是何等美麗的神聖性。

喜怒哀樂，酸甜苦辣，

然而在這裡面的所有材料，

並沒有哪一種，代表著它就是最好的。

它們乃是俱各特色，

並混合交織交纏，在你的生命當中。

所以不用再去分別，再去分類以致貼標籤。

但.......

如若你想看見，想體驗，

它是在星無光、夜已暗，那麼它就是！

然而你所看見的，乃是先有你這樣的感受來引發。

如若你覺得想體驗，

月亮何時變得如此醜陋！那麼它就是！

對於你來說，它真的是！

然而你所看見的，乃是先有你的想法所導引著。

如若你想看見天上的雲與黑暗，是在全然的連結。

因此雲是黑暗的，而你也覺得真符合你的狀態。

透過你的信念之主導，

你的外在狀況，也必因著你有意識的信念，

必要全然符合，並證明你的期待。

所以你引發許多的情緒，無論是甚麼，

都是你非常精神貫注於，你的所想。

但你只是在體驗它，而不去否認它；

不去對於它的呈現，因而生出恐懼的心。

它只是很忠實地，呈現你的心之意象；

它只是非常忠實地，表現出你所專注的是什麼。

如若這個效應你並不想要，

那麼就轉換，想想其他你想要的體驗。

>>>風雲海>>>2010.5.16

>>>此篇是回應文