別讓陽痿破壞你的性福生活提起陽痿早泄，可能不少人會認為這僅意味著男性的性功能障礙，造成的後果也僅僅局限於性生活。但實際上，陽痿對男性的身心健康、繁衍後代、婚姻傢庭等都有著不可忽視的危害和影響。許多男性朋友都咨詢如何預防陽痿這個問題。很多時候疾病更重要的是它的預防措施上，引起男性陽痿早泄的原因是很多方面的，精神心理因素、內分泌功能、生殖器其他疾病等都有可能引起。下面我們就請男科專傢詳細介紹下男性如何預防陽痿。1、精神因素引起的陽痿早泄精神心理因素對男性功能障礙的影響是十分大的，對於精神因素引起的陽痿早泄，該怎樣預防呢？主要還是從心理著手，要消除心理障礙，不可有過大的壓力，夫妻雙方要加大感情交流，互相配合。2、戒除不良生活習慣。長期房事過度，沉浸於夫妻生活的樂趣中是很容易造成性能力下降的，是導致陽痿早泄的重要原因。出現這樣的情況，夫妻要停止夫妻生活一段時間，避免各種外來的性刺激，讓中樞神經和生殖器官得到充分休息。3、日常生活、飲食調養。除瞭有病治病，沒病預防外，更重要的是在日常生活中要註意調養，男人怎樣預防陽痿早泄呢？首先可多吃一些對提升性功能有幫助的食物，比如狗肉、羊肉、核桃等，動物內臟也有一定的幫助，能增強精子活力，提高性能力。4、謹慎用藥。很多陽痿早泄患者都是因為不註意用藥或者是不按醫囑用藥，往往導致性功能障礙的問題。中醫治療陽痿是可防可治，強調辨證施治，而不是單純的使用提升性功能的藥物，這樣未必能真正提升性功能，往往引起身體其他的並發疾病。而一般藥物往往隻能起到一個治標不治本的作用，不宜長期服用。多進行身體鍛煉，提高身體素質，這是很重要的。長期熬夜、睡眠不足，犀利士緊張持久的勞動力都是疾病發病的因素，男性朋友們一定要積極鍛煉身體，增強體質，並且要註意適時的休息。