2021-08-28 09:44:56愛是恆久的神智不清
覺察
觀察著自己腦袋裡的各種變化
真的很有趣。
我很容易在覺察某種情緒之後，就被那情緒帶著走
但現在的優勢是，在察覺這個狀況之後，
我能比較快地讓自己脫離那個當下
這點我覺得自己做得挺不錯的
只是阿，這些過程，不知道要反覆多久就是了
我的整個人，累積太多有的沒有的負能量了
幾十年帶在身上的東西
不太可能一下就掃除、轉換掉
但還需要多久呢？
有時，也不免心急
我猜，能安然度過這學期，應該就又大躍進了吧！
真的很有趣。
我很容易在覺察某種情緒之後，就被那情緒帶著走
但現在的優勢是，在察覺這個狀況之後，
我能比較快地讓自己脫離那個當下
這點我覺得自己做得挺不錯的
只是阿，這些過程，不知道要反覆多久就是了
我的整個人，累積太多有的沒有的負能量了
幾十年帶在身上的東西
不太可能一下就掃除、轉換掉
但還需要多久呢？
有時，也不免心急
我猜，能安然度過這學期，應該就又大躍進了吧！