胃又發炎了。

從昨晚開始痛，接著是想吐，幸好之前看醫生的藥我都帶著，趕緊吃藥。

照理說，吃下那顆治療消化性胃潰瘍的膠囊會嗜睡，但我昨晚，非常難睡。

胃回突然這麼不舒服，我猜跟接下來的忙碌、接下來的考試，先焦慮起來有關

再來昨天的電影應該也有影響。

還有，這幾天的過度飲食說不定是主因？

但，我所謂的「過度飲食」，也不過就是像正常人一樣吃三餐……只是一直以來，即使三餐都吃，我也不太能獨自處理完一個完整的餐，所以，胃又抗議了吧…

太多因素疊加，胃痛就爆發了QQ

但，因為胃痛不好睡也就罷了，

我的不好睡並不是單純於此。

而是在不舒服之際，

那負面念頭又一層一層湧上來，

它一直慫恿我，今天關掉新聞台，留下「再見」

刪掉line跟messenger，然後去死，這樣就不用那

麼累了。

託上次跟潛意識溝通的福，那個想死的畫面不會太清晰，但那負面念頭顯然不肯放過我，一直一直重複嘗試，要我放棄這一切。

我只能不斷地跟卜寶說，沒事的，是胃提醒我要休息，就讓它多休息吧，希望明天它會好些。至於那些接下來的任務，就試試吧，覺得真的不行，我們就拒絕；考試不過，也沒有關係啊（這點要說服大概要畫很多力氣，因為考不過這件事是我不太能接受的😅），也還有機會「補考」，所以，不怕不怕。

一直安撫卜寶跟自己，才勉強能睡QQ

然後我決定，今天所有的行程取消，就好好休息。