一出花蓮車站就下雨==

終於回到家了！

今天的課就先不寫了，因為上課的情緒不太好，下課時心神俱疲，

到台北車站時往京站的過程，看到「往中山站」的指標時，

眼眶立刻紅了起來，然後腦中迸出「我想去中山站(我跟那個人第一次約吃飯的地方」、

「我想見他」的情緒，但只有一剎那，我並沒有停下腳步，而是繼續往京站走去，並下決定

要去買客運車票。

幸好，在客運上睡了一覺，情緒就平穩多了。

之後就是換火車票，坐火車回到花蓮，然後，騎著我的小50回到家。

我要說甚麼呢？

是突然想到一些往事。

在這些事之前，有好長一段時間，我的狀態就不太穩定，

每次到外地研習完回花蓮，我總是無法或不想立刻回家，常在7-11 待好久好久，

有次甚至在車站附近的7-11待到半夜一兩點才肯回家。

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 或許我該感謝那個人、這次的事件，讓我有了重新認識自己的機會。

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事情發生後，我住院了十天，出院後，並沒有比較好。

有段時間，我確實是朝著自暴自棄的路而去，

我根本不在乎也不想在乎自己，只想著怎麼傷害自己、逃避現實。

如果沒有上NLP，如果我遇到不對盤的諮商師、或根本沒選擇諮商，

我的約會對象恐怕不會只停在這個數字，我會繼續自甘墮落。

而上NLP的前兩週，我的狀況仍不是很穩定，

雖然不會想再和新的網友約見面了，

但當時的約會(無論是吃飯或是有親密行為)，就是逃避的一種方式，

帶著罪惡感、自責和難過，逃避痛苦、逃避家庭。

第三個星期開始，慢慢有了一些改變。

跟老公出去玩的那幾天，在阿里山上、在清境農場的草原上，我看到笑容燦爛的自己

我突然好喜歡那樣的自己。

回來之後，也是從這週開始，我可以不再回去汪踢，可以不再在意那些未讀信件

然後在第四週，我把那些笑容燦爛的自己加到心錨裡，於是，我更可以時時擷取那在陽

光下笑得好開心好開心的我的畫面。

而在這一週，我沒有安排約會，但我依然不會想打開批踢踢。

然後第四週從星期五到本週的星期一，薩提爾課程一連串的衝擊，

到今天的NLP中階班，說真的，讓我的內心耗神甚鉅，今天潛意識的抗拒依然讓我感到挫

折，我知道它可能有些怕了、累了，畢竟要誠實面對自己，真的不是件容易的事。

拿薩提爾夥伴的話來說，就像剝洋蔥的過程，一層一層剝開，每一次看到的，都是更赤

裸裸的自己，潛意識未必能接受。

但，今天我突然有種感覺，

即使在有些挫折、難過，心神疲累的狀態下

我卻覺得精神上是比較穩定的。

這幾週來，即使來回奔波，但每次回到花蓮，無論是早或晚，

我都能毫無猶豫地往回家的路走。

而且，我開始能給孩子更多的回應、也不再逃避老公。

對於約會這件事，我也還滿開心的(雖然這不一定是好事XD)

對於約會對象，我可以說很「喜歡他們」

但這種「喜歡」，不是想跟他們在一起，也不是想佔有他們

就是一種很愉悅、享受的感覺。

在他們身邊，我知道自己在做甚麼，不是為逃避甚麼而選擇跟他們約會，

這是我現在可以確定的。

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而這，還只是一小步

當我一邊打這些紀錄一邊想著老師說的「一小步」

我驚訝於自己已經走了這麼遠

雖然還有很多的負面情緒、雖然我跟潛意識的合作還有很多地方要調整

但是看著自己這段路，突然好感動。

好希望這狀態可以持續久一點，

因為這些力量，是我給自己的，也只有自己給自己力量，才能走得遠而長久。:)