2020-10-25 18:15:26愛是恆久的神智不清

祕密花園的第一次諮商

2020.10.25

諮商師是一位稍微年長的女性,講話很溫柔,也不會小心翼翼。

我還滿喜歡跟她談話的,應該可以進行第二次吧(也已經約了)

今天聊的比較混亂一點,因為畢竟是第一次談話。

我跟諮商師說,之前也有過諮商的經驗,因此她認為或許有些東西可以不用從頭開始。

今天談了一點BPD、談了一點原生家庭、談了一點之前諮商的經驗

還有上次住院及這次住院的原因(簡單談談)

諮商師問我有甚麼期待?

我說的和之前好像差不多:認識、了解自己。

但目前我只能做到覺察,然後,就沒有然後了......

所以好像沒有長進一樣,一直處在迴圈裏面,我自己也不知道怎麼辦

好像一遇到感情,就一片混亂似的。

不過諮商師倒認為,其實我腦袋還滿清楚的

(今天心情比較穩定的關係?諮商時也沒有哭)

很多事似乎我自己已經有個底了?

最後,她給了我一項功課:

想想,覺得自己是從哪個時間點開始拒絕長大的?

其實我自己覺得很清楚啊----

從跟Mi分手開始,我的情感面就再也不願意長大了

所以我的生命中一直重複同樣的劇情

受傷→有人疼愛→戀愛→患得患失→向外討愛→失戀→崩潰、傷害自己→有人疼愛→陷入愛河......

大概就是這種循環

長不大的那個心裡的我啊

嘿,我們這次可以一起想想辦法嗎?

我好想牽著你往前走啊

即使是 慢慢的 慢慢的 也沒有關係

你壓你,停在那裏太久了,我都快看不見你了

在角落的你,是不是一直很害怕呢?

不要擔心喔,我們再試試看好嗎

等你願意的時候,把手伸出來,我會緊緊握住它的

然後,等你願意往前走的時候

我一定會在旁邊牽著你 陪著你的

然後我們一起瞧瞧這些年來沒能好好欣賞的風景

一邊討論,一邊向著前方的陽光前進

再一起找到一塊有陽光、有微風、有大樹、有草地的地方

坐下來,聊一聊這些年來我們錯過的彼此,好嗎?