2020.10.25

諮商師是一位稍微年長的女性，講話很溫柔，也不會小心翼翼。

我還滿喜歡跟她談話的，應該可以進行第二次吧(也已經約了)

今天聊的比較混亂一點，因為畢竟是第一次談話。

我跟諮商師說，之前也有過諮商的經驗，因此她認為或許有些東西可以不用從頭開始。

今天談了一點BPD、談了一點原生家庭、談了一點之前諮商的經驗

還有上次住院及這次住院的原因(簡單談談)

諮商師問我有甚麼期待？

我說的和之前好像差不多：認識、了解自己。

但目前我只能做到覺察，然後，就沒有然後了......

所以好像沒有長進一樣，一直處在迴圈裏面，我自己也不知道怎麼辦

好像一遇到感情，就一片混亂似的。

不過諮商師倒認為，其實我腦袋還滿清楚的

(今天心情比較穩定的關係？諮商時也沒有哭)

很多事似乎我自己已經有個底了？

最後，她給了我一項功課：

想想，覺得自己是從哪個時間點開始拒絕長大的？

其實我自己覺得很清楚啊----

從跟Mi分手開始，我的情感面就再也不願意長大了

所以我的生命中一直重複同樣的劇情

受傷→有人疼愛→戀愛→患得患失→向外討愛→失戀→崩潰、傷害自己→有人疼愛→陷入愛河......

大概就是這種循環

長不大的那個心裡的我啊

嘿，我們這次可以一起想想辦法嗎？

我好想牽著你往前走啊

即使是 慢慢的 慢慢的 也沒有關係

你壓你，停在那裏太久了，我都快看不見你了

在角落的你，是不是一直很害怕呢？

不要擔心喔，我們再試試看好嗎

等你願意的時候，把手伸出來，我會緊緊握住它的

然後，等你願意往前走的時候

我一定會在旁邊牽著你 陪著你的

然後我們一起瞧瞧這些年來沒能好好欣賞的風景

一邊討論，一邊向著前方的陽光前進

再一起找到一塊有陽光、有微風、有大樹、有草地的地方

坐下來，聊一聊這些年來我們錯過的彼此，好嗎？