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居家達人
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★耐冷部份為-20度 耐熱部分為100度?
★食物冷凍分裝盒,可將料理好的寶寶副食品、果汁、或母乳分成小格,放在冰箱結冰。?
★食用時可依寶寶的食量,取用適量的冷凍塊,直接放入奶瓶或其他容器中解凍即可食用。?
★主容器採全新材質(Tritan),不含雙酚A,透明度非常高,防刮,強大的扭轉也不易破裂,耐熱度高可煮沸消毒。?
★矽膠材質上蓋,跟容器密合度高,不易外漏,材質柔軟,即使結凍也可以輕鬆打開。?
材質:上蓋-矽膠、主容器-Tritan,不含雙酚A?
規格:每格30ml,共8格?
尺寸:約W26.6 x D6.2 x H3.4 (cm)?
重量:約130g?
注意事項:?
★請存放於陰涼處,避免日光或熱源直射。?
★此為私人消耗性產品,一經拆封使用,恕無法退貨。?
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蔬菜、水果吃太少,當心外表、心理都比人老!董氏基金會今(27)日指出,基金會2016年針對50歲以上熟齡族調查發現,每日攝取至少2份水果、3份蔬菜的人,在體能、外表、生活、生理、心理各方面,自覺老化程度越少。國外研究也發現,低GI飲食中,水果常被忽略,影響長期維持身體快樂能力。
根據德國一項2015年發表的研究就指出,血糖是影響情緒的因素之一,尤其高GI飲食跟情緒低落有顯著相關。
亞東醫院家庭醫學科主任陳志道表示,這是因為高GI飲食易造成血糖不穩定,在血糖快速低落時,可能引起焦慮、煩躁等症狀;若經常性的血糖不穩定,容易帶來負面情緒的影響,長期下來還會降低生活品質,因此長期食用低GI飲食的人,身心會較為快樂。
陳志道說,低GI飲食中,水果常常被忽略,天然水果中富含維生素C、E、植物多酚類,都是非常優秀的天然抗氧化劑,能減少身體細胞氧化壓力,且能抗糖化,因為如果攝取過多醣類,會使得身體產生「糖化」現象,使細胞產生發炎現象,輕者提前老化、身體機能下降,重者容易誘發代謝相關慢性疾病。
董氏基金會營養師尤宣文建議,低GI飲食,講究攝取未精製的全穀根莖類,如糙米、紫米、全大麥等,每天至少吃3份蔬菜、2份水果,並選擇奇異果、芭樂、柳橙等低GI水果,取代精製澱粉,以幫助穩定血糖。
為避免餐後血糖急驟飆升,營養師強調,用餐進食順序也要注意,先吃蔬菜、蛋白質、再吃澱粉,尤其台灣有許多民眾習慣在飯後吃水果,偏偏餐後的水果量攝取易受飽足感影響,造成水果吃的不夠,可在平時以低GI水果取代甜點。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
柬埔寨政府昨日將涉嫌電信詐騙之台灣人強制遣送至中國大陸,外交部今(27)日表示嚴正關切及深切遺憾,並再度呼籲柬國應確實保障台灣人民司法救濟權益,依「國籍管轄原則」及當事人意願,將我國籍犯嫌遣返台灣接受司法調查。
外交部指出,經駐胡志明市辦事處查報,柬國移民總署於7月17日逮捕32名跨國電信詐欺犯嫌,其中7名為台灣人,外交部隨即指示駐處派員赴柬國全力交涉,要求行使領事探視權,並敦促柬方依法秉公處置,並提供國人司法救濟管道,同時強調台灣已加重電信詐欺刑度,請柬埔寨與台灣共同打擊跨國犯罪,並依「國籍管轄原則」將台灣籍犯嫌遣返台灣,切勿違反當事人意願,將人遣送至中國大陸。
外交部表示,然後柬埔寨基於「一中」政策又迫於中國大陸的壓力,非但不同意我方前往探視,甚且配合陸方要求將國人強制遣送至中國大陸;外交部對此深表不滿,並已指示駐胡志明市辦事處向柬方表達我政府嚴正關切及深切遺憾。
外交部於本案發生後即與法務部、行政院大陸委員會及內政部警政署刑事警察局保持密切聯繫,並盼續透過《海峽兩知名商品岸共同打擊犯罪及司法互助協議》機制加強溝通,以期本案圓滿解決。
外交部再度呼籲國人切勿抱持僥倖心態赴海外從事包括電信詐欺在內之不法行為,以免繫獄海外,損害國家形象,政府相關部門將持續通力合作,加強打擊跨國犯罪。
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