早：沒吃
午：冰棒
晚：焗烤+紅茶+玉米濃湯+潤餅+無糖綠茶
早上體重59.9KG 明天不能再放縱自己了ˊ﹏ˋ
工作時使用電腦作業，回家又使用手機上網追劇， 仔細想想發現其實自己接觸3C產品的時間也蠻長的耶!! 以前不覺得這樣會讓眼睛會疲
https://tw.news.yahoo.com/10%E6%9C%88%E6%96%B0%E5%88%B6%E6%87%B6%E4%BA%BA%E5%8C%85%EF%BC%9A%E6%96%B0%E5%86%A0%E6%B5%81%E6%84
https://tw.news.yahoo.com/%E6%86%82%E5%BF%83%E5%8F%8D%E6%92%B2-%E7%B6%A0%E5%A7%94-%E8%B3%B4%E6%B8%85%E5%BE%B7%E4%B8%8B%E4%BB
青春的道路上 堆滿苦悶 慾的衝動，如烈風 渴的難耐，如涸魚 入夜，黑愈沈，解脫無門
https://youtu.be/rYtGgntZeN0?si=gcsMqpINyRBAHRxD