睡眠大小事

2012-03-14 17:37:47枕邊床說

迎接321世界睡眠日睡眠大師床墊讓您好睡

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台灣人有多難睡？根據台灣睡眠醫學會統計，台灣人至少500萬人有睡眠障礙，將近台灣人口五分之一，其中，入睡需要三十方鐘以上的慢性失眠者，連續超過一個月的人數就高達250萬。人一生有三分之一都處於睡眠狀態，想要睡得好，對於現今台灣人好像並不是那麼容易。

由布萊德彼特和愛德華諾頓主演的好萊塢電影「鬥陣俱樂部」，主角患有嚴重失

眠，睡不著時坐在馬桶上翻閱著郵購目錄、打電話買家具，甚至主角為了幫助入

眠而去聆聽垂死掙扎的悲慘告白，這樣才能讓他入睡。

對於生存的不真實感，但世界依舊照著正常的規則在走，因失眠導致的精神恍惚，讓主角遊走在生活中的不真實與真實間。主角想要擺脫失眠所產生的恍惚

感，他感到痛苦，但是不知痛苦來自何方，長期整夜失眠，因此生活變成一場夢

境，不斷地問自己：「我有睡嗎？我真的有睡嗎？」

或許這只是電影，但這樣類似的情節是否反映在台灣人的現實生活中？晚上千方

百計讓自己睡著，但卻找不到方法，睡不著後產生的憂鬱，甚至因為前晚失眠而

導致白天的精神不濟與恍惚，白天依賴咖啡與提神飲料，或是晚上利用安眠藥助

眠，卻讓自己不斷陷入失眠的惡性循環。

現代人想要追求睡得健康，坊間偏方千百種卻不知道哪種有用，「失眠」市場的最大訴求，就是要自然睡著又不傷身，知名床墊品牌「睡眠大師」以新睡眠主義為訴求，使用蠶絲、棉、麻布料、乳膠、亞麻襯墊等為主要內材，遵循自然、環保與健康的主題，採用簡單素雅的車花設計，與舒適觸感的布料選擇，使得產品整體呈現一種自然質樸的視覺風情，透過睡眠大師實現對生活的提升、展現對生命得質感。