排毒樂活活動
7月25-26日去參加了一趟樂活排毒營...這是媽媽介紹我去的~~
先前我提到關於3D MRA的檢測﹐就是那群醫師與業界合作的活動
一般的排毒課程都要萬元以上﹐不過這次我花了幾千元而已
第一的活動~~有運動操﹑營養學的觀念﹑深層瑜珈操等等~~~
一整天從9點開始一直到下午6點多...都在活動與了解正確知識~
當然第一天的飲食都以酵素與流質的東西為主
在吃下第一餐與第二餐後開始﹐會有想上廁所的感覺
之後﹐就會一直與廁所碰面﹐不過並不是拉肚子喔~~是在清腸喔~~
因為我一般人的小腸+大腸約莫是8公尺多喔~~
所以可想而知﹐一天要上幾次廁所才能把你的髒東西排完呢~~
第一天秤體重是46kg﹐第2天秤是44kg﹐天阿!!裝了2公斤的大便~
沒看你絕對不會相信﹐第2天還排出像翡翠綠綠的東西
長這麼大﹐沒看過自己有這種排泄物..
不過沒騙人這真的是我排出的
不過才第一次清腸﹐醫師們有說﹐並不代表已經全排喔~~
因為我們吃下的青菜﹐肉品﹐油炸品等等~~已經多到數不清
所以不說1~2次就能夠排的很乾淨~~
2天的排毒後...最重要的是第一個星期的飲食
醫師有強調可攝取較多纖維素的東西﹐切記不要暴飲暴食喔~~
其實多半的人都只相信你看的﹐不過很多未知的東西比知道的更嚴重
拿我們身體當例子﹐
每天我們可以從排便或身體外表去發現自己有何不同
不過~~看不到的比看的到的多
一個人的腸子長到都能當水管了~~不過水管都會卡髒東西
更何況我們的腸子每天都在吸東西﹐你說怎麼可以不卡髒物在裡面呢~
現在的人對於醫學的知識有很多的迷失與誤解..
但卻又不願意接受專業人事的說明﹐用自己的方式在生活
我個人認為﹐不要排斥任何一種新事物或想法﹐多一份的了解與嘗試
只會對你/妳有所幫助﹐而不會害了自己﹐但也要有自我判斷的能力
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台南嗎??