2010-06-10 20:00:40趴趴
一夜好眠,怎麼離我這麼遙遠
不知道從多久開始,晚上就睡不好了
我覺得我是女超人
昨天更嚴重,都沒睡著....應該只睡1個半小時多
之前是都會特別早起或半夜會醒來
怎麼睡眠品質這麼不好,早上大腿也會過敏起疹子
也許居住環境有差,個人的因素也有關係
頭腦不自覺都會出現一堆東西,趕也趕不走
現在多想一夜好眠,睡到自然醒
但是好睡眠離我真遙遠阿
上禮拜六日休假也都很早就自己起床了
好疲累阿~
還是去外面隱居住個3天2夜,看會不會有所改善
不知道從多久開始,晚上就睡不好了
我覺得我是女超人
昨天更嚴重,都沒睡著....應該只睡1個半小時多
之前是都會特別早起或半夜會醒來
怎麼睡眠品質這麼不好,早上大腿也會過敏起疹子
也許居住環境有差,個人的因素也有關係
頭腦不自覺都會出現一堆東西,趕也趕不走
現在多想一夜好眠,睡到自然醒
但是好睡眠離我真遙遠阿
上禮拜六日休假也都很早就自己起床了
好疲累阿~
還是去外面隱居住個3天2夜,看會不會有所改善