2007-11-21 16:30:28雪精靈
滑雪教學講座─SKI「在家訓練法」課程大學習！
11/20(二)晚間的滑雪教學講座，本次請到的是雪精靈的另一個好朋友─何兆日教練！
何教練是協會資深教練，也是目前SKI指導員教學訓練的首席教練，年輕時留學日本，說的一口流利的日語，也幫滑雪協會在與日本朋友聯繫上，給予大力的協助！
本次何教練，提供了一套滑雪季前的SKI在家訓練法，藉由家中的物品，例如牆面、椅子、瑜珈球....等，就能輔助訓練SKI運動會用到的腳掌、腿、股、腰等部位！大大開拓了指導員們的視野！
那就請大家一起，在家也好好運動一下各部位肌肉，準備冬天滑雪去啦~~~
相片請參考 http://photo.pchome.com.tw/skicamp/04/
何教練是協會資深教練，也是目前SKI指導員教學訓練的首席教練，年輕時留學日本，說的一口流利的日語，也幫滑雪協會在與日本朋友聯繫上，給予大力的協助！
本次何教練，提供了一套滑雪季前的SKI在家訓練法，藉由家中的物品，例如牆面、椅子、瑜珈球....等，就能輔助訓練SKI運動會用到的腳掌、腿、股、腰等部位！大大開拓了指導員們的視野！
那就請大家一起，在家也好好運動一下各部位肌肉，準備冬天滑雪去啦~~~
相片請參考 http://photo.pchome.com.tw/skicamp/04/
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很讚的分享!
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