我們每天都要經歷很多事情，開心的，不開心的，都在心裏安家落戶。

心裏的事情一多，就會變得雜亂無序，然後心也跟著亂起來。

有些痛苦的情緒和不愉快的記憶，如果充斥在心裏，就會使人萎糜不振。

所以，掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂；把事情理清楚，才能告別煩亂；

把一些無謂的痛苦扔掉，快樂就有了更多更大的空間。

緊緊抓住不快樂的理由，無視快樂的理由，就是讓自己總是覺得難受的原因了。

放下煩惱—快樂其實很間單

所謂練習微笑，不是機械地挪動你的面部表情，而是努力地改變你的心態，調節你的心情。

學會平靜地接受現實，學會對自己說聲順其自然，學會坦然地面對厄運，學會積極地看待人生，學會凡事都往好處想。這樣，陽光就會流進心裏來，驅走恐懼，驅走黑暗，驅走所有的陰霾。　

快樂其實很簡單，不要自己不快樂就可以了。

放下自卑—把自卑從自己的字典裏刪去

不是每個人都可以成爲偉人，但每個人都可以成爲內心強大的人。

內心的強大，能夠稀釋一切痛苦和哀愁；內心的強大，能夠有效彌補自己外在的不足；內心的強大，能夠讓自己無所畏懼地走在大路上，感到自己的思想，高過所有的建築和山峰！

相信自己，找對自己的位置，每個人同樣可以擁有一個有價值的人生。

放下懶惰—奮鬥改變命運

不要一味地羨慕人家的絕活與絕招，通過恒久的努力，你也完全可以擁有。

因爲，把一個簡單的動作練到出神入化，就是絕招；把一件平凡的小事做到爐火純青，就是絕活。

提醒自己，記住自己的提醒，上進的你，快樂的你，健康的你，善良的你，一定會有一個燦爛的人生。

放下消極—絕望向左，希望向右

如果想成爲一個成功的人，那麽，請爲“最好的自己”加油吧，讓積極打敗消極，讓高尚打敗鄙陋，讓真誠打敗虛僞，讓寬容打敗偏狹，讓快樂打敗憂鬱，讓勤奮打敗懶惰，讓堅強打敗脆弱，讓偉大打敗畏縮……只要願意，完全可以一輩子都做最好的自己。

沒有誰能夠左右勝負，除了自己。自己的戰爭，自己就是運籌帷幄的將軍！

不是所有的夢想都能成爲美好的現實，但美麗的夢想同樣可以粧點出生活的美麗。

放下抱怨—與其抱怨，不如努力

所有的失敗都是爲成功做準備。抱怨和洩氣，只會阻礙邁向成功的步伐。

放下抱怨，心平氣和地接受失敗，無疑是智者的姿態。

抱怨無法改變現狀，拼搏才能帶來希望。真的金子，只要自己不把自己埋沒，只要一心想著閃光，就總有閃光的那一天。

縱觀古今中外，很多人生的奇蹟，都是那些最初拿了一手壞牌的人創造的。 　

不要總是煩惱生活。不要總以爲生活辜負了我什麽，其實，我跟別人擁有的一樣多。

放下猶豫—立即行動，成功無限

認清了的事情，不要優柔寡斷；選定了方向，就只管勇往直前，不要回頭。

機遇就像閃電，只有快速果斷才能將它捕獲。

立即行動是所有成功的人共同的特質。

如果有什麽好的想法，那就立即行動吧；如果遇到了一個好的機遇，那就立即抓住吧。

立即行動，成功無限！

有些人是必須忘記的，有些事是用來反省的，有些東西是不能不清理的。

該放手時就放手，才可以騰出手來，抓住原本屬於自己的快樂和幸福！

有些事情是不能等待的，一時的猶豫，留下的將是永遠的遺憾！

放下狹隘—心寬，天地就寬

寬容是一種美德。

寬容別人，其實也是給自己的心靈讓路。

只有在寬容的世界裏，人，才能唱出和諧的生命之歌！

要想沒有偏見，就要創造一個寬容的社會。要想根除偏見，就要首先根除狹隘的思想。只有遠離偏見，才有人與內心的和諧，人與人的和諧，人與社會的和諧。

我們不但要自己快樂，更要把自己的快樂分享給朋友、家人甚至素不相識的陌生人。讓我們一起創造一個祥和的天地，一個和諧溫暖的大家庭。