隨筆四季〝茶〞
中醫認為,茶葉上可清頭目,中可消食滯,下可利小
便,是天然的保建食品,且具多種有益成份......
一、〝茶多酚〞為發揮保健功效最主要的物質。具抗
氧化,保養及修護DNA等作用。
二、〝茶色素〞主要包括葉綠素及B〈貝塔〉胡蘿蔔
素,有抗腫瘤、延緩老化以及美容種種功效。
三、〝茶多醣〞這是一種成份複雜的混合物,能抗幅
射、提高人體免疫力、降血糖。
四、〝茶氨酸〞可提升大腦功能、增強記憶力和學習
能力。
妙的是,產地的不同品種的迥異,其功能亦各有所長。
如,產於浙江紹興者名〝日鑄〞,專於〝清火〞,產於福
建者曰〝建茶〞,長於〝辟瘴〞,產於方合者稱〝若丁〞,
功能〝止痢〞,而滇南的〝普洱〞則兼〝消食、辟瘴、止
痢、解鬱〞之功。
春、夏、秋、冬四季之不同,茶性亦有寒、熱、溫、
涼性味的差別,因此,四季飲茶也要有所講究。
春天,屬溫,陽氣始升,濁陰下降,萬物復甦,此時
應扶陽固本,驅寒禦邪。又春氣屬〝肝〞,宜以養肝為主,
故而,宜飲花茶。取花香之清揚,氣香而爽,具理氣、開
鬱、袪穢、和中,促進機體陽氣的生發,振奮精神,消除
〝春困〞。
夏天,屬熱,氣歸〝心〞經,須以養心。赤日炎炎,
人體內濕熱相博,汗為心之液,出汗多,極易造成水份、
電解質平衡紊亂,易傷心絡。因而,必須補充大量水份、
此時,宜飲綠茶。因為綠茶味苦寒,消膩爽口能解心火
,具有清暑解熱、生津解渴、消食、利尿。
秋天,屬涼、屬燥,肺氣所主,宜潤肺。秋來,空氣
漸趨乾燥,人體會感覺皮膚、鼻腔、咽喉常有乾燥不適,
名曰〝秋燥〞。當季宜飲清茶,色綠質潤,內蘊馥郁,不
寒不熱。秋飲清茶能潤膚、除燥、生津、潤肺、清熱、涼
血。
冬天,屬寒,臟氣為〝腎〞宜溫養。冬至,天寒地凍
寒氣襲人,人的機體新陳代謝能力較為遲緩,易得〝寒症〞
此時,適飲紅茶,這種茶,葉紅、湯紅、醇厚性溫,能滋
養陽氣,增熱添暖。
走筆至此,另介紹四季茶飲,與好友們共分享。
一、春,菊花茶,於茶中納入菊花、枸杞,清肝明目。
玫瑰花茶,疏肝解鬱,尤利女子經痛。
二、夏,荷葉茶,清熱消暑,利尿止渴,兼有降血脂、降
血糖之功。
金銀花茶,清熱解毒,降火袪暑,能治舌尖腫痛,
口腔發炎。
三、秋,蜜茶,止咳養血,益肺潤腸,有利腸燥。
白茅根茶,滋陰潤肺,清熱生津,能袪肺火。
四、冬,奶茶,健脾和胃,溫養贏弱,改善手腳冰冷。
棗茶,棗果擣泥入茶,紅棗溫脾補心,黑棗健脾益
腎,兩者皆具和緩老化,更益小兒夜尿,老人頻尿
不思飲食。
筆者,另有私藏珍秘茶飲,能益四季養生,容後有空再詳述。
現在,咱 喝茶去,先!
99年05月20日
本文參閱:
養生健保說茶經 余行誠
中醫說茶 王 中
中華醫藥專輯 多,略之
來亂的
吾觀爾等鬥天下奇毒
七步斷腸
民間傳聞神農氏即死於其毒
查(茶)亦無功
前輩比拼醫功
小子受益不淺
卻不知彼此之間有何深仇大恨
版主回應
來亂的好!
幾位老友鬧著玩 豈有深仇大恨
倒叫閣下見笑囉 不嫌棄常來玩嘿
日 安
小洋子
蛤~會酸麻喔,會不會是年紀大了啊,哈!
磨牙是不會拉,有刀叉就很好用了拉╮( ╯▽╰)╭
/小洋子罵人 用語一向很溫柔敦厚的無厘頭
所以不用找辭句的/
嗯,而且邊說還會邊笑咧~
早安simon789
版主回應
別管牙磨尖沒
來喝盅〝夏之養生茶飲〞吧!
日安 小洋子
三季
笨大夫! 墾丁多得是這樣的打扮
倒是斗笠上寫毒字非你莫屬
怎抹煞走秀的機會
趁機!.....該趁機將名號打響才對
還可登記立案防冒用呢
怕你中暑特別禮遇
說定喔!男人要豪氣點 咱們夏都大廳見嘿.....
午安 大夫
版主回應
都說小的有色無膽了 還夏都見?
哎!算了 來喝盅〝夏之養生茶飲〞吧!
日安 格格
三季
夏月漾桅帳
相逢一笑昨塵忘
大夫記得家當要準備齊全
斗笠.左右招牌字樣..幾手清涼啤酒
墾丁等你嘿
日安 大夫
版主回應
不用煩擾格格相尋
只要妳 身著比基尼 兩手各提一隻高跟鞋
夏都飯店門前一站
屬下即可輕易尋妳
就這麼說定 月底墾丁見囉!
日安 格格
小洋子
嗯,像我也是啊,溫柔敦厚 想罵人 也找不到辭句啊,哈哈哈
喂!塞共,我看你好像皮癢很久了喔
我怎麼可能亂咬人咧
前天滾去洗牙,牙醫阿伯一直誇獎我的牙齒讚耶= =+
啊對了拉,卡好了沒啊= =a
看你出來趴趴走,不要又跌倒了蛤~
早安simon789
版主回應
〝卡〞好很多多了
此次出門 走多路後雖仍會酸麻 痛感已很輕微
謝關心!
去洗牙?
嗯!還好不是〝磨〞牙
比較沒威脅感
小洋子罵人 用語一向很溫柔敦厚的無厘頭
所以不用找辭句的
日安
三十
喔..
原來喝茶還有那麼多學問在,
真是長見識了!
一般以為只有分冬茶,春茶,
或老人家說的青茶熟茶..
金銀花茶我倒是喝過,
喉嚨沙啞時蠻有效的,
是一個音樂老師告訴我可以這麼喝..
大夫的珍秘茶飲可要記得公開喔.. ^^
敬祝 平安
版主回應
金銀花~
甘寒入肺 清熱解毒 養血止渴
能治 癱疽疥癬 楊梅惡瘡 腸痞血痢
雖是好東西 但不宜久服 甘寒過度反傷身體機能
珍秘茶飲 非茶也
以四季 節性之不同 熬煮不同的中藥藥劑 以為養生之用
得空 會po上來
日安 三十
三季
笙歌散後酒初醒
深夜月明人靜
過客出現大夫就偷溜
天上一日...人間千年
害我邊等邊喝...今晚算醒得快呢
嘿!下次想拯救..你麻速度快點
太好了!月底會再去墾丁
〝坑仔內〞就納入行程
公司預計住夏都..
附近有啥非看不可..?
晚安 大夫
版主回應
午夜星羅醒復醉
月華如水
幾疑 天上、人間?
夏都、夏夜、夏月
問君 有啥非看不可?
微醺 比基尼女郎 三季是也!
日安 格格
小洋子
納有可能拉。連ㄚ姐一聽 都拔腿就跑
而且還以迅雷之速逃出500里外,哈哈哈
喂~那誰說的,我看有些男的也應該很毒吧,呵呵呵
而且沒做虧心事幹麻怕人找麻煩啊,莫非...呵呵
早安simon987
版主回應
每一次看得開打
ㄚ姐都嘛閃很快
也好 她較溫柔敦厚 想罵人 也找不到辭句
妳是堂堂小洋子大人ㄝ
只要想咬人 哪須對方非得做虧心事
喔ㄛ~
又說錯話 先酸再說
日安 小洋子
過客
咦~
怪怪 三天了 竟然理都不理我
也沒人敢來!
版主回應
唉呦 不簡單 還沒陣亡!
不是問第八步嗎?別亂跨出去ㄛ
再站個兩天 明兒忙完一段落 再來救你 撐住嘿!
反正 那麼多個美女給你加油 陪著你 看著你 就繼續英雄吧
晚安 2010 0629
一、是你跟pp兩敗俱傷 同歸於盡 不關我事
二、七步斷腸 指的是毒發迅速僅走七步的時間 約7~10秒
你能挨那麼久 是咱藥量下的極輕 嚇嚇你倆就好
三、此毒 唯天山雪蓮、冰蟬、玉蜂蜂漿三者合用、生用可解
pp 一直沒吭聲 大概發個狠 怕被報復 轉頭就酸了吧
放著你挨揍 說你不聰明 老選錯邊 你又不高興
毒宴席咱撤了吧 今晚8點咱備一箱冰啤酒 開懷痛飲
看體育台 給〝盧彥勳〞加油 如何 辦公室見囉!
過客
〝雄黃〞,辛溫有毒 得正陽之氣 能化血為水
〝七步斷腸草〞,辛熱大毒 入口封喉 穿腸爛肚
兩者合用 至陽至剛 毒性霸道 勢不可擋!
七步斷腸人人驚
猶勝最毒婦人心
當年若是有幾齎
李敖何必怨前妻
ps:大師名言〈天底下最可怕的動物是前妻〉
好~夠味兒 咱家跟你槓上了
大不了 兩敗俱傷 同歸於盡
只可憐了方圓五百里諸多生靈
ㄟ~七步斷腸草 是不是只要不走出第八步就沒事?
淡路
盛宴....?
是只樓上幾層的大餐嗎?
那我趕快找個椅子坐下來......
吃吃喝喝兼看熱鬧~^+++++^
好久不見大夫近來可好啊啊啊啊~~~~~))))))))
(應該活的不錯....看起來活蹦亂跳精神也很好的樣子~^^)
版主回應
你家空蕩蕩毫無人氣 怎的?
會不會看熱鬧時 偷了些吃
嗯~
我到椅子下找找 搞不好中了流彈 已被毒掛!
回話報平安嘿 晚安 皮皮大將
小洋子
蛤~沒啊>_<
楊風ㄟˊ爺沒告訴我女人比酒還〝毒〞耶= =a
不過,到底有多毒啊〜ㄎㄎㄎ
/過客有一桌上好宴席 來參一腳否?/
說來聽聽啊?好吃才好耶
夜安simon987
版主回應
好吃否?不知
好毒 倒是真實不虛
連ㄚ姐一聽 都拔腿就跑 以迅雷之速 逃出500里外
女人有多毒?
古有名訓〝天下最毒婦人心〞
不是我說的 別找我麻煩
晚安 小洋子
三季
昨區域醫院夜間門診居然等到23:45
拿到藥已凌晨多...好誇張
據說還有排到凌晨三點多...真是難以想像....
哇!你倆這一過招
真是精采絕輪...
饗宴席間我倒酒伺候
你們盡量喝...看誰的毒性堅強
今晚不喊加油...改加酒!哈哈
這豐盛的筵席...過客會否貪吃開動了說....
晚安 散仙
版主回應
大醫院體系誇張的事何其多 別太意外
一旁倒酒伺候?
宴席已罷 怎不見格格身影
不會一聞菜味、酒香 已然毒發倒地不起吧
屬下可得趕緊找找 看還有沒有可救
墾丁~
過鵝鑾鼻 有一景點〝坑仔內〞
原為美軍軍官俱樂部 風景絕佳
早年為禁區 現已開放多年
有機會再去墾丁時 何妨造訪 絕不虛行ㄛ
晚安 格格
隨風
過客 pp 還有你
真是高手
看你們過來過去
看的我心驚膽跳
你們3人是師出同門嗎?
竟然ㄧ樣毒
人還比菜色還更精采 豐盛
有人敢赴宴?
真想看你們3人誰撐得住!?
加油~ 過客和pp
版主回應
ㄚ姐不怕選錯邊 後果堪虞?
pp放了槍就逃回斯里蘭卡囉
放個過客傻傻挨揍 寧被利用 活該!
惡鬥結束了 回來吧
晚安 ㄚ姐
小洋子
賣按納說,賣按納說
臭味相投而已拉(笑)
蛤~蝦米@@
12天滴酒未沾
那不就女色也沒得近(笑)
嗯,說真的還真可憐
好吧,希望你真快點好起來拉
然後,一展雄風
啊對囉,我覺得啊(笑)
你要不要拍個照,然後寫日記給我們大家看啊
以告知大眾千萬要小心〜ㄎㄎㄎ
晚安simon789
版主回應
傻瓜!
楊風爺爺 沒告訴妳 女人比酒還〝毒〞嗎
過客有一桌上好宴席 來參一腳否?
日安 小洋子
過 客
只為罵我 寧當東坡一坨屎
這代價不菲ㄛ!
羅漢全席上金桌
玉碗待君攜酒車
草烏大戢盡入菜
毒你今夕見如來
草烏、大戢配酒喝
這次 不信毒不死你!
版主回應
〝草烏〞,辛苦大熱 至毒無所釀制 見血即死
〝大戟〞,苦寒極毒 損真氣衰腎臟 虛寒大忌
〝本草綱目〞
至陰至陽配伍 極寒極熱極毒 解無可解 制無可制
哇!又非深仇大恨 老哥何苦下此重手
不過 若非做足功課 背後必有用毒高手指點
是〝pp〞出的主意吧?
晤那小兒 一肚子壞水 關老爺面前敢耍大刀
〝大戟〞 得棗不損脾 菖蒲、薯蘋可解其毒
〝草烏〞 黃蓮 犀角 甘草煎湯解之 黃土水亦可解
如何!
既然擺明等酒開桌 豈可誤了你們心意
極品毒物盡入菜
豈可沒有毒酒來
七步斷腸併雄黃
一飲保你見閻王
來吧!擺開宴席 咱 徹夜痛飲
各位好友 有膽量有興趣否
齊來歡宴 與君同消萬古愁
ps:本宴席 全席素齋 請勿攜帶葷食入座
此宴極度兇險 席間若有任何折傷 主人慨不負責
保險公司已然表態 無力也不願承保 想一命保全家者 勿來
三季
哈!我是玩回來後
三十才提起那片大草原喔
還有啥好玩不用曬太陽的地方?
二高由白河到中部路段
路旁搖曳的黃色阿勃勒
真是美的讓人驚艷.....
話說這次飯店住宿很糗
櫃檯給三樓房我們嫌太低.還要她們改高層房間
結果小姐說飯店最高就是到三樓..
聽了真是亂不好意思的...入住時居然沒發現到...
說起飛彈試射場...建物規定不知是否和這有關...
過客打了就跑...真是的...總是有頭無尾
怎害得大夥沒戲可看呢
保重嘿 赤腳仙
版主回應
無代無誌 妳把過客激出來幹嘛
還給個難題 這配方極毒又難解
看樣子 得死給他看囉!
墾丁離飛彈試射場還有點距離
何況 試射方向是朝太平洋
所以 建築物高低應與此無關
風輕金雨阿勃勒
不僅看來令人驚豔
佇於樹下稍憩 更是浪漫無比呢
日安 格格
小洋子
蛤~噗~~~~~~呵呵呵^+++++++^A
去工作沒喝到酒又沒看到妹媚就受傷
不過,也好拉,喝酒傷身,看妹傷心(笑)
我看你先好好修養好囉,免得帥帥腳變胖胖腳就不好囉
好拉,那你現在是好點了沒啊
我看你要是一直聽我這樣虧你到時笑到什麼虧的就不好^++++++^A
晚安並祝simon789早日康復並快點喝酒看妹,哈哈哈
版主回應
看來 妳知我甚深
掰腳 日日有進步 要痊癒卻還得一段時日
這次 真是大重創!
疼痛雖苦 倒還可忍
不能碰酒 真是折騰人ㄚ
破記錄 已有12天滴酒未沾
大酒鬼 會這麼忌口 當知 確實大大的大嚴重
謝關心!
看妹?不很在意 沒酒 快精神崩潰囉
日安 小洋子
隨風
替眾生分擔病苦?
救人還需先救己
別操壞了身子
讓眾生失靠呀!
你是醫生
我是病人
我無法提供意見
但"過客"和你熟
又機智過人
應可向他請教偏方
讓你早....早康復 ^_^
版主回應
〝過客〞!???????????
問他偏方 不死也殘廢 我 自我了斷還省得折磨
傷筋動骨 修護須得時日 自行處理已好多了
謝ㄚ姐關心!
日安
小洋子
原來每日要以半顆才好喔
那多有加稍微甜甜也是喔= =a
噗~~~~~~呵呵呵
嗯,還好你年紀沒很大拉,要不然就慘囉
不過,話說回來拉,啊你的腳是不注意看妹眉受傷的嗎,還是酒又喝多了(笑)
晚安simon789
版主回應
就是沒喝酒卻受傷才嘔ㄚ
入山 貪看景色 滑了一下傷的
原 只扭傷筋絡 一般性發炎
沒料得工作時 忙亂中傷腳又踢到門檻
慘了 這下連骨膜也發炎 傷上加傷成了饅頭腳
與貪看妹眉無關啦
日安 小洋子
彤
有種台灣阿薩姆紅茶,非常好喝
順口也不傷胃,這種多雨的天氣喝,心情很舒暢~
謝謝分享~
祝文安~Simon987
版主回應
發酵類的紅茶 質地較為溫潤
確實宜於雨天與冬季
〝坪林〞有茶名〝雀舌〞
須於晨霧未散前 採摘新發嫩葉製成
口感雖似阿薩姆紅茶 觀葉、品香則更勝百倍
有機會 何妨一試
日安 彤
三季
咚咚咚!擊鼓升冤阿
只差沒將大夫當神敬拜而已
你只需輕輕彈一根針
我老命準沒了...誰敢惹你
不過...不懂花生為何是發物?
有人說不宜吃裡面的籽.知道何因嗎?
晚安 大赤腳仙
過客非得傷病才出現....有個性!
版主回應
傻格格~
三十 說的大草原是往〝滿州〞開
妳幹嘛非往潮州跑 那一差 十萬八千里吶
大草原的位置在〝九鵬〞〝旭海〞一帶
景觀 大有可觀 還有〝溫泉〞呢
再過去 是中央研究院的飛彈試射場
去時 記得帶安全帽 以免飛彈砸妳個滿頭包
花生是好東西 有點偏燥
籽 不吃 無特別根據
有營養學者認其含賀爾蒙 易發痘痘
過客 豈止有個性 是大大烏鴉 喜幸災樂禍
日安 格格
過客
哈~殘廢囉!
自稱人間一散仙
比詡呂祖兩相間
可笑門檻撞一乞
哭喪倒成鐵拐李
不是說 酒能治百病 一醉萬症休嗎
喝它個三萬六千杯吧 嘿~嘿~穩死ㄟ
保重 保重~~
版主回應
真是狗屁 咱掰了腳 你開心啥!
小小小人小過客
一張狗嘴喳大個
枉稱風流一名士
庭前ㄚ黃笑不如
損我 你倒像〝佛印〞
罵你 我寧當〝東坡〞
小小和尚你快備素齋 大大居士我攜酒就來
就乾它個三萬六千杯 咱 喝死一個算一個
誰怕誰 膽敢欺負本官無能!
日安 庭前過客〈哈!真成了小黃囉〉
小洋子
蛤~棗茶?紅棗嗎〜ㄎㄎㄎ
嗯,我會用檸檬汁喝啊,因為很好喝
蛤~真傷了腳喔,夭壽,哈哈哈
不過,好拉,偶爾穿拖鞋也很讚拉^++++++^A
啊對囉,那你有去給醫生看嗎= =a
晚安simon987
版主回應
檸檬是好東西
但 每日還是以半棵量為度
多了 反易傷喉嚨及胃呢
這醫師不錯
筋絡發炎14天 骨頭修護49天
今天是大重傷的第六天
腫脹已消 痛雖未全解 已大大和緩
只要 不大量走動 安份點 ok啦
謝關心!
日安 小洋子
三季
大夫義診受傷
嗯....多送二顆粽子慰勞...
茶飲你家很多...我則省了...嘿嘿
晚安^^
版主回應
多送兩顆粽子?
菜粽必有花生為餡
花生為發物 發炎部位必更嚴重
肉粽內餡常為香菇、肉品、蛋黃、尤魚、栗子......
高鉀、高鈉、高固醇、高普林.......
以小的目前半殘廢狀態
格格的動作 頗有〝賜死〞之意
自古 伴君如伴虎 真不虛言呼!
日安 格格
隨風
10天啦
還沒回來啊?
版主回應
回來幾天了
但 出差時傷了左腳
太大意沒理它 竟腫痛到無法行走
工作多 又不敢休假 直到周六終於痛到連睡覺也不成
昨日放空一天 今晨稍好 下午可上工囉
日安 ㄚ姐
三季
夏天適喝綠茶
OK!....就這茶飲吧
出差剛回.....阿...人咧????
日安 散仙
端午佳節愉快
隨風
又出門賺功德啦?
小洋子
〝水性楊花〞?這能喝嗎?
嗯,應該會狂瀉三千里吧(笑)
喂!那我要喝那種喝了臉會更發光的那種
而且要好喝的茶拉
唉~好吧,大忙人,快去快回,走路跌倒記得爬起來,不哭蛤~
晚安simon789
版主回應
喝了臉會更發光?
試試棗茶吧!
含高維生素C的桔茶 檸檬茶不錯呢
沒跌倒 倒真傷了腳
腫脹到拖鞋也穿不下 痛死人了
跛了好幾天 今天總算稍好 沒哭!
日安 小洋子
simon987
一陣忙亂 方想喘息
人馬未歇 又得重拾行囊遠行
家中 門僅虛掩 好菜 好酒 好茶
一慨不缺 好友們請自便 小的幾日即回
規矩一樣~
黑色標誌的 莫吞下肚
萬一誤食 櫃中有〝三黃瀉心奪命丹〞 趕緊服用
雖會拉你個三天三夜
卻能在鬼門關前 把你一條小命給奪回來
ㄝ~皮皮 妳尤其要緊記嘿!
晚安 台長留
小熊
謝謝御醫的提醒
其實我們泡老人茶.一天沒喝幾杯
所配的"沒營養的話"倒是不少
版主回應
謝小熊老師造訪
老年人泡茶 時間常會拉長
所以茶葉以溫潤為宜
熟茶 普洱 兩者教優ㄛ
日安
嘉林
simon大哥
最近好嗎?
我喝的是白茶
是不是也是不錯的呢?
版主回應
我一向很〝平〞
謝問候!
白茶是人體最優的飲料
舉雙手贊同
晚安 嘉林
小熊
謝謝分享
我該多喝茶來保健囉
版主回應
茶,雖是好物
但,年紀上來之人 卻不宜過飲
適度 佳。泡一整天的老人茶飲法 反倒有害ㄛ!
晚安 小熊老師
小洋子
/筆者,另有私藏珍秘茶飲,能益四季養生,容後有空再詳述。/
啥茶?快拿來喝拉
版主回應
還能有點兒啥
大伙兒不多說了咩
〝水性楊花〞囉!
四季養生茶品
其實與茶葉無關
是以各類不同的中藥熬製
用於四季保健養生之日常飲料
別急~容後有空會詳述!
晚安 小洋子
小洋子
對啊,和我的臉蛋一樣囉,哈哈哈~~~~
/水畔蕩漾映楊柳
花開應蔟蔟
似乎有那麼點兒............/
有點兒怎麼樣啊= =a
啊還有啊,作賊喔,最近怎麼都沒看到你吧
晚安simon789
楓葉
您介紹的四季茶中
就白矛根草茶我沒喝過
今日上網時在想
好久沒來你這看看了
本想來一趟說
只是今天工作忙了些
沒想到剛才開機上網
見到您到我那看花呢
您是987
我特有印象
因為我的手機號碼末三碼就是987~^O^
送您一個好吃的肉粽
晚安
版主回應
白茅根 清熱生津 利尿通淋
更具涼血止血功能
秋、夏交替間 來杯白茅根茶
確能大解暑燥呢!
晚安 楓葉
(悄悄話)
隨風
ㄟ?
居然能搶到頭香?
太好了
你非請我喝茶不可了!
版主回應
ㄚ姐是釋門中人
倒有一茶可相請
鮮蓮花洗淨,曬乾備用
單味沖飲 亦可與茶葉共泡
清心醒腦 蓮香盈室 飲茶讀經 真人間快事!
晚安 ㄚ姐
吾觀爾等鬥天下奇毒
七步斷腸
民間傳聞神農氏即死於其毒
查(茶)亦無功
前輩比拼醫功
小子受益不淺
卻不知彼此之間有何深仇大恨
幾位老友鬧著玩 豈有深仇大恨
倒叫閣下見笑囉 不嫌棄常來玩嘿
日 安 2011-07-12 15:18:27