2019-02-17 16:05:02sieug2e8oegq
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彰銀攜手華山會 送愛獨居老人
【記者洪曉蕾台北報導】金融業做公益送暖獨居老人，人瑞王爺爺樂開懷！彰化銀行持續攜手華山活動商品特惠基金會舉辦「愛老人 愛團圓」活動，24日宣布認捐500份年菜禮盒，並將於農曆年前出動志工為獨居老人送年菜，祈願獨老新春年菜滿廚房，長假日日不斷炊。
為了關懷弱勢長輩，彰銀已連續5年和華山基金會合作年菜專案，捐年菜、送愛到家。至今已巡迴臺南、高雄、臺中及臺北舉辦配送年菜的志工活動，這次也將在農曆年前由彰銀北區志工隊協同華山基金會，深入鄰里到長輩家中送年菜、關懷長輩、陪他們做運動及測量血壓等服務，讓長輩也能夠在過年期間享用豐盛的年菜，感受家常的幸福。
這次「愛老人 愛團圓」公益活動，彰銀特別選在24日聖誕節前夕，由董事長張明道率先帶領北區志工隊前往探訪人瑞王爺爺，除了致贈禦寒物資，也邀請住在附近的獨居長輩們前來一起圍爐，同時為王爺爺慶祝108歲生日，度過熱鬧、溫馨的時光。
高齡107歲的王爺爺，軍旅出身，膝下無子女，老伴過世後，愛熱鬧的他，隨著身體退化經常只能困坐家中，生活必需倚賴華山基金會的愛心支援，像這樣的案例不過是全臺許多個故事之一。因此，彰銀除了捐錢出力外，也呼籲社會大眾重視老人議題，將愛老人的心化為實際行動，捐年菜、做義工、支持長期服務經費一起推動敬老、護老、扶老的友善社會。
華山基金會表示，目前已在全臺成立383個社區愛心天使站，服務23,000位長輩，其中臺北市服務的弱勢長輩約930位，常年提供免費關懷訪視、家務整理、陪同取藥、原床泡澡、護甲及促進社會參與等多項服務，期盼社會大眾共同支持「愛老人 愛團圓」公益活動，為孤寂的生命點亮希望的燭光。2018/12/24
蓮藕：中醫眼中養生好食！排毒淨五臟，這族群少碰
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健脾開胃的靈根
蓮藕含有維生素C和鐵質，女性更年期內分泌失調可以常吃蓮藕滋陰生血；婦女在妊娠期容易貧血，多吃蓮藕排骨湯可加以補充孕婦和嬰兒的營養。飲用鮮蓮藕汁能舒清肝熱、潤肺、涼血止血。蓮藕加入雪梨汁混合飲用，更能改善熱咳的症狀。
蓮藕的纖維素可促進體內廢物迅速排出，淨化五臟血液；又富含維生素和礦物質，能夠消除胃腸內部熱氣，達到清涼退火的舒適感，對於經常應酬、壓力沉重的人來說，蓮藕是極佳的營養食品。蓮藕富含鉀質和鈣質，這兩種礦物質都有穩定血壓功能，常吃蓮藕更可預防心血管疾病。
從中醫的觀點來看，蓮藕具有生津、止血化瘀、安神生智、健脾開胃的效果，《本草綱目》稱它為「靈根」。但蓮藕功效雖多，腹瀉、手腳冰冷、寒性體質或脾胃虛弱的人，不宜食用過多生藕。
外皮呈白中帶褐色，藕節切開內側有孔。
調味料
作法
【延伸閱讀】
本文摘自《史上最完整四季蔬菜營養圖鑑》／好食材研究團隊／和平國際
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- 小排骨…500g
- 蔥白…適量
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作法
- 蓮藕洗淨，刨皮，切成楔形塊狀。
- 小排骨洗淨，過滾水3分鐘，撈起備用。
- 鍋內放入蓮藕塊，用中火煮。再將排骨放入，同時放入薑片、蔥白，加蓋大火清煮。
- 作法3煮好後，加入適量雞粉、鹽、味精調味即可。
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本文摘自《史上最完整四季蔬菜營養圖鑑》／好食材研究團隊／和平國際
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