2009-12-23 19:04:44Applewang
外丹功寒假班
老人大學外丹功這期已經結束！三位教練抱著奉獻的熱誠，每週三仍然歡喜甘願來指導帶領大家體會外丹功的好處！
今天是寒假班Lesson One
ㄧ欲大立先大破﹝意思是靠自己毅力，持之以恆﹞
二柔鬆綿的練法先從手臂的筋骨、肩、軸 、睕、手掌十指皮肉和地心引力的現象體會！
三身形中正【上下前後左右放鬆合好？】
開發淺能！以改善筋絡氣血不通的狀況；且可提升免疫力！版主明天要面對免疫風濕科醫生確定診斷，類風濕關節炎屬重大傷病患；只祈求不惡化！早日
到緩解期！
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@@：伱好！【免疫系統】屬重大傷病的纇風濕性關節炎，有病規律看醫師，其它參與群體互動保持身心愉快！很有幫助！