養身氣功勤練永保青春 ( 氣功五臟養生班 3 上 學員 許火獅 )

要活就要動,所謂戶框不蠹,流水不腐,要有健康的身體一定要使氣血循環通暢,養身氣功是一套有相當科學的醫學養生法門。

這學期我和內人一起報名老人大學的氣功五臟養生班,經過二個月的學習,使我獲益良多,看林春吟老師因練習這套功法顯得十分青春與健康更增加了我學習的信心。

在各種功法中,以健體能量呼吸法獲益最多,每天我與內人花三十分鐘依老師的口令講解來練功,感覺每天精神都暢旺起來,老師也介紹了強肝法、磨丹功、強心法、強胃健脾法,每種功法都有特殊的強身作用。

我特別感謝中壢老人大學規劃如此好的課程也希望更多有緣人也一起來上這門課,我對林老師的認真教學,教材豐富,教學中充滿熱情相當敬佩!