2011-08-08 07:53:59桃園市長青領航大學

舞蹈對人生及健康的好處 ( 社交舞初級三 3 下 學員 陳信賢 )


由於時代的進步,以致於改變了工作時身體的姿勢,且長時間的同一姿勢,造成了身體上局部的疼痛,我也做過多種運動方式如爬山、慢跑等,但效果不大。



在一次輕微的健忘症出現時,我就提前學習舞蹈(本來我的規劃是退休後再學習),沒想到幾個月後,身體的不舒服及健忘症都改善了,連帶使我對人生處事方式更覺得壓力少了很多,真的我活的更快樂。



本班的指導老師陳美婷是一位很有耐心又有愛心的好老師,而且班長吳大哥及志工大姐均很熱心的服務學員,所以我希望對舞蹈有興趣的人,儘快來參加本班,一起來快快樂樂的跳舞。