2009-11-28 11:43:18桃園市長青領航大學
輕鬆快樂學習 美麗健康很容易 ( 輕鬆樂活瑜珈提斯 3上 學員 游月裡 )
老師說:我們要會劈腿,但不能搞外遇….哈…這就是我們幽默、親切的曉娟老師。
這是我第一次上老人大學的課程,以往總是認為會有壓力,怕自己做不到老師的要求,一直不敢來上課。但是,自從參加了第一次體驗課程,二話不說,馬上報名、繳費、佔位置。
曉娟老師非常漂亮,身材更是玲瓏有緻,真是有說服力呀!她教學認真、專業,且很有耐心的鼓勵我們,一個動作,不厭其煩的講解、示範,並且一個一個的各別指導,真是佩服她的耐心。連續操了兩個鐘頭,暢快的流汗,乳酸、毒素都隨著汗水排光光。身體感覺舒暢無比,連腳步都變得輕盈許多。
沒想到上課學習,可以很輕鬆、很快樂、很有活力,這是一堂很棒的課,真希望一個星期有二堂課,讓我們持續運動,保持健康。我有信心,很快的,我們就能擁有像老師魔鬼般的身材了。Trust me , you can make it !
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