幾乎每一個人都曾說過這樣的話：如果我當初.....就好了；或是：我真後悔當初沒有....否則也不會像現在這樣。人難免會檢討與回顧過去曾發生的事情，適度的檢討是有益於未來人生道路，但過分眷戀卻是阻礙成長的絆腳石。
人生是一條有無限多岔口的長路，永遠不停的在做選擇。在這秒鐘之前所發生的是過去，你所選擇的結果已無法改變，逝去的日子也不會再回來，這是無法抹殺的事實。將時間浪費在後悔失去的機會上，會使我們有三種損失：我們無法改變過去，我們失去了現在的平靜，同時影響到我們的未來。
凡事沒有絶對的對或錯，假如你選了一條路，就永遠無法確定選另一條路的結果如何，所以切勿事後責怪自己。每一件事皆有優、缺點，而抉擇通常也意味著必須放棄某些事，只要把人生看成是自己獨一無二的創作，就不會頻頻回首如果當初做了不一樣的選擇會如何？
事後追悔，不如面對問題，不再追究過去的滄桑往事，只問現在，做一個【活在當下】的人。你的問題是什麼？首先必須認清的是：任何問題所可能造成的結果並不重要，重要的是應如何面對問題。不要做『假如當初....』；而『如何』的思考則強調：【我如何去彌補這個錯誤呢？】或是【我如何做得更好呢？】也就是集中於現在你能做什麼？而不是那時你做過什麼。
想想你目前正在面臨的問題。與其抱怨：「每次都搞成這樣」不如問：「下次我該怎麼做？」。與其預言：「鐵定沒救了」，不如問：「我還能做些什麼？」。與其後悔：「假如當初不是那樣」，不如問：「我學到了什麼？」。
事情如何發生並不重要，重要的是我們如何處理，且最後學到了些什麼。別老想著「假如當初」，這是在浪費時間，只能使你沉緬過往而無法自拔。既成的事實雖無可更改，但你卻能改變自己。