2009-10-14 07:15:37徐淑萍
吃的能量/ 我有一個好胃口
買了一籠的小籠包，吃了四個，頭腦說這樣就好，別再吃了！
想要瘦！
怕吃太多，會拉肚子！
但還是忍不住！吃到了第六個，仍然想繼續吃。
心裡為自己著急！怎麼辦，可能會吃過頭，控制不住了！
衝動一直在，好想吃！
放任和控制之間，不斷地掙扎！
什麼時候停下筷子？
開心地說：我有一個「好胃口」。才碰到了自己的滿足。放下自己會失控的擔憂。
我的擔憂蓋過了我的滿足，反而吃得更多。
放下擔憂，滿足就出現了。
接納自己的需要，我是一個有好胃口的人，能量就通了，順暢，不再為難自己。
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