中午11:30，再10分鐘，小女兒就要放學，他從市區打電話回來，要我幫他去接女兒，因為他人還在市區，事情沒辦完。

我拒絕了他，要他自己趕回來接女兒。他在時間不夠的狀況下，明知有可能來不及接孩子放學，仍然選擇到市區辦事，篤定了我沒辦法拒絕他，這種被強迫的感覺，讓我不想答應他的請求。

也考量關係的平衡，如果答應他，兩人的關係，會是合作關係，雖然有點不開心，但至少他可以把他想辦的事辦好。

但我心裡，比較大聲的聲音是：他選擇了時間可能來不及把事情辦好，仍然去試試看，那麼他就得承接，事情沒有辦好，得中途打斷，回來接小孩的事實。

我不想，被強迫幫他這個忙。

過了40分鐘後，算算從市區回來的時間，也夠他把小孩接回來了，但遲遲未見他回家。擔心孩子真得留在學校，沒有人去接她，跑了一趟學校，但沒有看到孩子。

他把小孩接走，但沒有回家。

當我拒絕他後，我覺得，兩人的關係，變得對立。

我會害怕對立，直覺地，就想逃離開這個家。

直覺的反應，想丟棄這份關係。

意識到自己害怕對立，就不那麼急著想離開家門。

當他把小孩接走，沒有直接回家，雖然，我可以理解，他一定是很生氣，不想理我，所以不回家。但我仍然感覺被威脅，情感會被抽離的不安全感。我又急著想出門，不想留在家裡，一直等待他回家。

但我還是留在家裡，經驗這些情緒。

爭吵、對立、遺棄…孤單、

我在經驗「對立」。

即使無理，我仍然不去因為害怕，而態度柔軟。