很糟的自己,很棒的自己
那是什麼感覺?
每當要見面時,我總害怕著,出現的那個人,會是令我不喜歡的樣貌。
這個擔心在說什麼?
被遺棄、挑剔、傷心…
就像我在媽媽的眼中,永遠都被挑剔,嫌棄不夠好。
而我看出去的眼光,也重覆相同的模式,對於某些特質,會排斥,不接受。
來到了,自己內在傷心的區塊。
但還進不去。
天啊!妳是一個好糟糕的人!
妳看看妳,連好好說個話都不會!
妳看看妳,連做件事都做不好!
妳看看妳,我實在懶得和妳說話!
妳看看妳,妳最好不要出現在我面前!
這些是我的感受,並非真實。
我的真實是,我有個忙碌,被現實生活快壓垮的媽媽。我有一個主觀性很強、教導性很強的媽媽。我有一個害怕事情失控的媽媽。
如果,這些都是真實。我碰觸著。不逃開。我會感受到什麼?
天啊!妳是 一個糟糕的人!
(是的!我是一個讓妳感到失望的人。)
(而別人的失望,我學會隱藏自己和討好別人)
(如果,別人的失望,我能夠學會,他的失望,是他要收回對環境的不合理的期待,對真實的抗拒。和我的關係,真得不大。她可以對我失望。而我也可以看清楚,她的失望和她的期望關係比較大,和我的表現,比較沒有那麼大的關係。)
也許這些是母親對現實生活的失望和沈重,投射出來,就是對孩子的挑剔、責罵。
我承接了母親對我的失望,所以把不完美的自己,完全給藏了起來,害怕看見別人不認同的眼光。
淑萍 淑萍 我愛妳
淑萍 淑萍 我愛妳
淑萍 淑萍 我愛妳
淑萍 淑萍 我愛妳
淑萍 淑萍 我愛妳
淑萍 淑萍 我愛每個妳
很糟的淑萍 我愛妳
很棒的淑萍 我愛妳
這是在太陽蒲公英時,理書給我的一個歌,用「玫瑰,玫瑰,我愛妳」的曲調哼唱。
內心不被接受的自己,在歌曲中,被安撫,療癒。
這是走向完整的路。美好的自己,糟糕的自己。同時都存在。
我想,在他眼中的我,同時也存在著,兩個面相的我吧!他說得是,在考慮兩個人在一起的可能性有多大時,不完全只有看見對方的優點,當看見對方的缺點時,要問自己,對方所展露出來的缺點,我是否能夠包容。
如果,糟糕的自己,能被看見,能被包容,也被接受。對我,是一件很棒的事。
當我看見對方的陰暗面時,同樣的,我是否也能涵容呢?