近視度數變少。在一家眼科重配一付眼鏡。心裡一直不安，到底度數會不會配得太深，在檢查的時候，我覺得一直都不是看得很清楚！或者度數會不會配得太淺？

當醫師問看得清楚嗎？
我用實際比較，的確是有比原來的清楚。
但我依然感到不安。
而且用了一天的另的付眼鏡，覺得還滿輕鬆的，且度數，散光的度數是比新的來得淺。
是否今天到眼科，再詢問一下，免得，度數不合，又要再麻煩他們重配。
如果重配，我會覺得，不好意思。
只是覺得，如果可以，儘量不要麻煩別人。
只是覺得，要把事情做對。
所以一直被攪擾的是，萬一眼鏡沒配好。
如果沒把事情做對。
我擔憂的是什麼？
怕造別人的麻煩。
還有呢？
我有一個聲音，我覺得好糟糕，這度數，不是適合我的。
我覺得好糟糕，我覺得我好糟糕。
是這個東西讓我覺得攪擾。反覆地。
那去一趟眼科，問到底度數是那一個，且到底我看到了多少？我比較安心。
其實，從走出眼科時，這個動作，我就想做了。
但我沒有聽從心裡的聲音，我沒有做這個動作，所以，這個聲音一直沒有離開。
在之前，上團體課時，成蒂說，不要把話帶回去。
我一直在擔憂我的度數，因為，我不確定，我看到的東西，到底是多少？如果是０.9我覺得ok的。如果，散光，是配在最後一次，我會希望是在最後第二次，因為最後一次的度數，我感到反而不清楚。
當時，應該要間清楚的。
但，為什麼，幫我檢查度數的人，和拿眼鏡給我試戴的人，還有決定配眼鏡度數的人，三個都不一樣。
我當時，應該要問清楚。
我覺得我是一個麻煩的人。哎！我覺得，到時眼鏡拿到，一定又會很麻煩。要重配啊！
我是一個麻煩的人。的確，我是一個麻煩的人。
麻煩，沒有關係。我可以為自己的舒適，有貢獻。