今天下午，在公司忙亂不堪。我又頻頻出錯。主管跑來問我：為什麼我的機台停下來，這批貨很趕，主任已經在盯這台機台了。瞬間，我整個人僵住，動彈不得。我沒有好好表現，我的表現好糟，被主管和主任看見了。我好糟。

面對感覺好糟的自己的時候，我以前的反應，會是躲起來，不吃飯，怕面對同事，我會到五樓圖書室，讀書。內在會有好大的翻騰，煩躁、沮喪、難過、厭惡自己。

感覺到自己用這些情緒，來逃避面對。我想逃開什麼？當我這樣問自己的時候，胸口一陣緊縮，深深地吸一口氣。不用情緒逃避真實，我的真實是什麼？我的表現的確是不好，待會主任，可能會對我大發雷廷罵我，而主管可能會對我感到失望，最近好不容易建立起來的喜歡、信任、友誼，我覺得愧對於她。我怕她不能接受，我的表現不好。

我的真實是，我的確表現不佳。我的真實是，我好害怕，別人對我失望…

在部落格裡，寫了好多自己的新生命、夢想、熱情、對自己的喜愛…。那是天堂…。此刻，我回到了現實。我說：Welcome to the world。現實裡，是有挫折的，是會有工作壓力的，工作是會讓人忙亂不堪的。是會有罵人的主管的。

這是現實，接受現實裡，本來就有這些東西存在著。工作忙亂，主管罵人。也有工作平順，主管親切可愛的時候。

下次工作忙亂的時候，加油，淑萍，或者，撐過去，下班了就好了。