我是一個用功的學生，從小到大，為了考出好成績，做過的練習題，真得很多。除了學科外，包括體育、音樂、美術，也都是要做過無數次的練習，才得到好的成績，或者礙於天份，即使練習了，依然沒什麼看頭。我是一個很在乎自己表現的人。

但人際關係，這一個項目，我卻疏於練習。我想，現在是要來好好練習的時候了。

尤其是，和年紀相仿的異性相處。我有很多的害羞。

那個害羞的原因，可能是我有一個規條：不可以向人討愛。向人討愛，是羞恥的。不要臉的。很丟臉。

這樣的羞恥感、遮掩，是不對的。喜歡一個人，是很自然的流露；想要靠近一個人，想多認識他，這是很友善、很健康的訊號。

今天，我很勇敢地，做了第一次的練習。對方有一些訝異和逃開。當他的反應，不是我預期的，我也急著逃開。

但起碼我做了求證，我對他的想法，和實際上，是否一樣；一樣，那很棒，我們會開始有一段友誼；不一樣，那也很棒，至少，我清楚了這是我的幻想而放下，生命繼續流動。

下次，我會學著更敞開。當他說，也許可以請我喝飲料，我會說，這樣也很棒；但我因為他不想請我吃飯，而覺得和我預期的差太遠，我感覺，他並不想和我在一起說話聊天，喝飲料也是勉強的。我急著想逃開！我很快地，把門就關上了。

我期待他回應我的需求，以至我失去我的平衡與自在。我的心有匱乏。而且我沒有心理準備，接受被拒絕。所以我那麼快地就逃開了。

這個突破，有點像是，我曾向母親，要一個幫忙。我問媽：妳資助我讀研究所好不好？這對我是一個好大的突破。可以很敞開地說出內在的需求，不怕被拒絕。當母親拒絕我時，我依然開心欣然接受，因為被拒絕，本是預期中的事。

我的練習題是，可以敞開地說出內在的需求，也有接受被拒絕的心理準備。