文：大紀元首發 古典音樂正能量 擺脫抑鬱有奇效
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現代人抑鬱問題日益嚴重，世界衛生組織資料顯示，全球有逾1億名抑鬱症患者，但少於四分之一患者會尋求有效治療。喜劇巨星羅賓威廉斯(Robin Williams)悲劇收場，更令人關注現代人心理不安的狀態。原來在傳統文化的智慧之中，古典音樂對抑鬱症和疾病的神奇療效早已發揚，近代又再受到世人重視。

2013年聯合國發佈的《世界快樂報告》中，香港排名僅64，低於台灣、日本等亞洲地區；今年8月份一項本地團體進行的調查顯示，香港青年快樂指數是亞洲十個地區中倒數第三，僅比馬來西亞及澳門略高，與社會激烈競爭和金錢問題有關。近年港人的抑鬱問題，越來越受到社會關注。

據統計，香港有逾30萬人患上抑鬱症，如何舒緩精神上的壓力、醫治抑鬱，成為社會一個重要議題。一種傳統的療法——古典音樂療法，也被帶到求醫者的面前，而且證實功效顯著。

五音與五臟的巧妙聯繫

中國古人對人體、生命的探索中，發現了五音(角、徵、宮、商、羽)、五臟(心、肝、脾、肺、腎)與五行的巧妙聯繫。中醫的經典著作《黃帝內經》說：「天有五音，人有五臟；天有六律，人有六腑。……此人之與天地相應也」，當中就提到五音治病的理論。中國的「藥」字就來源於「樂」。

用音樂治療身體病痛和精神疾患的概念，在中國歷史上早已有跡可循。古代醫書中屢有論述：「音樂者，所以動盪血脈，通流精神而和正心也」；「脾在聲為歌」；「好藥者，與之笙笛不輟」；「七情之病，看花解悶，聽曲消愁，有勝於服藥者也」。

助治療抑鬱減化療痛楚

西方科學近代也開始研究音樂與健康的關係。音樂療法在過去40年來在不同臨床領域的應用一直受到重視。多項研究顯示純正的古典音樂對人類身心健康具有十分積極的作用。人在聆聽高雅和傳遞美好與莊嚴的正統音樂時，能夠立即獲得身心的愉悅和積極樂觀的情緒，瞬間對生活充滿希望。

2011年芬蘭的一項研究發現，音樂療法對憂鬱症患者的療效，比傳統治療更有效。研究中的79位病人接受了傳統的治療，其中的33人也接受了音樂治療師提供的治療。3個月後發現，有接受音樂治療的病人病情有更顯著的改善。這是因為當病人無法找到語言來表達自己的內心感受時，音樂可讓病患以非語言方式來抒發感受。

根據美國癌症協會，音樂治療也經常被應用在癌症治療上，以減低化療所帶來的痛楚，並有效緩解憂鬱、焦慮的心理狀態。

研究證實，音樂療法對於發展遲緩、自閉症、唐氏症、身心障礙的孩童，或患有長期失眠、壓力大、神經損傷或腦退化等症狀的成年人，都有顯著的治療效果。

音樂讓心靈重拾正能量

音樂可以陶冶性情，同時也可治癒心靈的創傷。香港音樂治療協會前主席伍偉文，目前在香港演藝學院及中大等多間學院任教，有豐富的音樂治療經驗。他表示，音樂治療可以針對幫助一些有精神和心理壓力、或是受情緒困擾的人士，「特別是對一些遇到情感問題的人，如失戀、離婚，或是人際關係、與家人的關係，甚至已經有憂慮症、思覺失調等情緒病的人士。」他說，音樂治療可以舒緩情緒，同時讓本人有機會去反思如何釋放和處理人際關係，效果相當好。

伍偉文舉例說，之前曾有一位20多歲患上思覺失調的青年，一直不滿家人的態度，情緒受困擾，後來透過接受古典音樂治療，讓他想起一家人溫馨的場面，「讓他反思也要愛護自己的家人，在經過十多次治療，將他心中負面的情緒和想法舒緩和解決了。」

古典樂助兒童正面成長

另外，美國有幾項研究證明：大腦中許多與學習相關的聯繫，可以在幼兒時期用古典音樂加以激發。

1998年美國佛羅里達州甚至通過立法，要求托兒所每天播放半個小時古典音樂。

研究發現，古典音樂的特有模式，有利於幼兒認知能力的培養，也有助於幫助他們隨著年齡增長而學習數學、科學和語言方面的知識。

由於小朋友比較好動，伍偉文建議小朋友可以用互動的音樂活動，透過玩遊戲、樂器加強對音樂的認知，「認識古典音樂，不同音樂的元素」。他又說，由於古典音樂有結構性、規律性，小朋友自小聽古典樂有助發展自我控制的能力，「在社會上守規則，接納別人」。

流行音樂效果不彰

國外還有許多關於古典音樂的有趣研究。英國萊斯特大學的心理學家發現，為奶牛播放輕鬆的古典音樂，有助提高牠們的產奶量，但一些吵吵嚷嚷的現代音樂卻沒有甚麼效果。

音樂也會影響人們對食物的喜愛，如果餐廳播放古典音樂，顧客就會多消費；如果播放流行音樂或沒有音樂，人們的消費就明顯減少。

也有研究發現為植物播放古典交響樂後，可使它們長勢更旺，愈發挺拔和健碩；但播搖滾樂卻會影響植物生長，原因在於搖滾樂節奏交錯紊亂，音樂缺乏連貫線條，難以營造出安穩、舒適環境供會呼吸的植物生長。

神韻結合中西方正統音樂

東西方傳統的古典音樂都帶有巨大而純正的能量，能夠把聽者帶離充滿緊張、壓力、懷疑與不安的心理狀態，進入充滿光明、恢宏和曠遠的意境，從而使人藉由音樂，洗滌心靈，放下煩惱，達到身心和諧，感動於生命的美好，喚醒自己最深沉的生命記憶。

近幾年來風靡全球的美國神韻藝術團交響樂團，其原創音樂成功結合中西方正統音樂的精髓，「以西方管弦音樂為基奠烘托中國樂器的特色，以古老中國音樂的旋律韻味為基礎，用西方管絃樂來表現神韻所需要的效果。」(轉載《神韻音樂》)

神韻藝術團以西洋管絃樂隊為基礎，以二胡、琵琶、笛子等傳統中國樂器為領奏或獨奏，演奏出的音樂和諧動聽，既有西方交響樂寬廣、宏大和輝煌的氣勢，又突出表現中華五千年文明藝術的民族底蘊和獨特風格。

神韻交響樂團自2012年10月在紐約具有121年歷史的卡內基音樂廳進行首演以來，已在美國紐約、洛杉磯、波斯頓等多個城市巡迴演出，獲得極大成功，觀眾多次全體起立沸騰致謝。自巡演以來，神韻交響樂團受到各界好評如潮。

多位西方頂尖音樂界名人紛紛對神韻交響樂團讚賞不已。美國萊恩音樂公司總裁斯考特．萊恩說：「音樂的鋪陳方式及協調，讓我難以置信能達到這麼好。」

加拿大多倫多愛樂樂團指揮、藝術總監凱瑞．斯特拉頓說：「非常獨特的聲音，二胡的聲音極富情感，像人的歌聲一樣細膩。」美國著名指揮家大衛．多金說：「(神韻)音色音質很優美，節奏構架很出色，很精準。」新西蘭著名指揮家、作曲家蓋瑞．戴文指：「音樂非常有內涵，你可以在音樂中聽到深厚的訊息。」

羅乃新：音樂是風雨同路之友

香港著名鋼琴家羅乃新，現為香港電台第四台主持音樂節目《弘外之音》和香港唯一兒童古典音樂節目《親親童樂日》。

有數十年音樂造詣和教學經驗的羅乃新表示，小朋友學音樂當然很好，尤其現代父母很重視小朋友的教育，但可惜的是太過功利，只注重學音樂的功能性而忽略性情的陶冶，很多是為了考試、比賽，令小朋友在壓力和心理負擔下學音樂，無法在過程中享受音樂帶來的歡愉。

羅乃新從小接觸古典音樂，形容音樂是她風雨同路的朋友，不需用言語，只需要擁抱就感到很溫馨。她說：「無論我在人生的低潮，或是一些根本講不出來的失落和迷惘的時候，透過彈琴或聽音樂可以帶來安慰。」
　
【大紀元2014年08月27日訊】

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