自恃的我以前總不認為失眠和焦慮會是一個問題，
因為那問題起源於自己。
對於”自己”，應該是可以去掌控好的。
但等到自己面臨到這兩個難題時，卻也束手無策。

失眠和焦慮帶來的後遺症讓我真的快吃不消，
但最好的辦法就是去面對及處理。
道理人人都會說，但要執行起來好像不是那麼容易。
徹夜未眠換來地卻是更痛苦地一天，
但還是得鼓勵自己要打起精神。

在沉思個幾天後，
雖然還是沒辦法把壓力給消除。
但試著去轉換個想法，盡量往正向積極面去思考。
事情好像也漸漸好轉起來，出現了一點生機。

生活中真的會出現許多關卡及試煉，
當有正面思考就會認為那是考驗自己，累積經驗的時候。
反之，
負面想法出現時那失敗、不好的，往往讓自己更陷入壓力中。

壓力的考驗有時真的讓人覺得挫敗，
一次次面對就像被扒了一層層的皮，
同時感到心力交瘁。

不過有了壓力也是讓自己成長的好機會，
渡過了這關，接下來的路會更去珍惜。

累了...
就抬頭看看天上的雲，
會發現心情變了，想法也跟著轉變！


※感謝Eric大大提供親自拍攝的美圖※