乳暈變黑是由於荷爾蒙的分泌變化與外在刺激所導致而成，  如：懷孕、哺乳、細胞老化、性愛過程中過度吸吮乳頭以及個人體質、膚色等因素。  

雖然乳暈的美只有親密的另一半才能欣賞，但多數的美眉們仍舊很在意私密部位，希望能夠保持完美迷人的模樣，因此，想要維持美麗色澤的乳暈，最重要的就是日常生活中勤加呵護與保養。  

保養乳暈其實很簡單，有3大秘訣讓妳的乳暈粉嫩又滋潤唷！  

第1招 清潔去角質  

選用溫和不刺激的沐浴乳，清潔胸部肌膚，順便幫胸部按摩一下，  每週一次為乳暈去角質，可以用一般的磨砂膏或是用杏仁粉加水(話題女王嚴淑明保養乳暈的獨家小秘方)，  輕輕按摩乳暈去除角質，記得不要太心急，一定要輕輕的，才不會讓乳暈受傷唷！  PS:用杏仁粉去角質使用最佳時間是生理期後幾天,因為MC過後會有黑色素成澱,而黑色素成澱就造成乳暈黑黑的  

第2招 保濕潤澤  

洗完澡後，將具有美白保濕效果的化妝水，用化妝棉濕敷在乳暈的部位，  時間大約3~5分鐘左右，可以讓乳暈充分的吸收水分，保持嬌嫩的膚質。另外，也可以使用乳暈專用面膜來保養。  

第3招 美白護理  

使用具有美白、淡化效果的乳暈霜，取微量的乳暈霜輕輕塗抹在乳暈部位，  直到乳暈霜完全吸收為止，切記不要要過分按摩乳暈喔！  值得提醒一點，喜歡上美容院照紫外線，或是穿比基尼享受日光浴的美眉們，  千萬別忘了為乳暈做好防曬準備，因為紫外線可是讓皮膚變黑的隱形殺手，貼上胸貼能預防降低被曬傷的機率。