當別人的言語和態度傷害到你時，自我和解和調整情緒是一項需要練習的能力。以下是從心理學、宗教智慧，以及心靈雞湯和偉人箴言
https://www.google.com/amp/s/udn.com/news/amp/story/7331/8479045
1º. 累積了329/8,766小時，到8,766小時=1年 2º. 0/388,000年 註：可以受薪或義務
https://www.weekendhk.com/%E7%B6%B2%E7%B5%A1%E7%86%B1%E8%A9%B1/%E4%BD%99%E4%BA%8C-%E7%B1%83%E7%90%83%E6%95%99%E7%B7%B4-%E9%8
■政治感言 ◎春至花開 ⊕潘文良 兩岸的隔閡，不在於海峽的鴻溝；