2013-03-14 15:08:47Nana
喃喃自語
啊，覺得自己一個人練安那普那沒人可以分享有點悶。自從慧如跟我說了能量流動跟結界後，我就非常努力每天無時無刻不安那普那。因為我怎麼知道我甚麼時候會升起我的同情心，然後又無意識得把能量送給別人呢，然後自己又痛苦的要死。
當然啦，最重要的還是要自己要有規律地去脈動。阿呀，但是好像那個決心還沒升起。所以我決定無時無刻不安那普那。於是那就跟我以前在修法一樣，無時無刻要持咒，但總是會忘記，但就是還是要努力，所以全身緊繃。為什麼要努力，因為你知道就是要時間要練習，然後就會自然而然，吸進來的就是跟吐出去的就自然而然就是了。
說來說去，還是要努力。只是自己一方面抗拒，但一方面又知道這是需要時間的。只是沒人分享，又不能PO在臉書上，悶悶的。
但至少，好像想像金光這件事情，有變得簡單一點。然後也體悟到，平常的呼吸有多淺。還有自己有多麼的對很多事情不太耐煩。