我知道，每次從我的心出來的舞動，都好美....雖然舞動的時候，我感覺臉部依然很僵硬，雖然在某些片刻真的很想流下淚卻沒有~

看到很多的事情，開始想要放手，開始想要脫掉身上的盔甲，柔軟的自己想要出來，開始想要放手去接收老天爺給我的禮物。

但老實說，超級超級的害怕，超級超級的恐懼。我知道我有可能在很害怕的時候，ㄆㄧㄞ一下子就把自己又關起來了。我聽著朋友給我的音樂，戀戀真言，用這份支持我的愛，不斷的不斷得提醒著自己。

我開始觀看著自己的害怕與恐懼以及很多衍生出來的情緒。提醒著自己呼吸，放下肩膀。。。原來我也開始能夠觀照自己了...

謝謝我的瑜珈師，可以如此的理解我原本的樣子與愛我。我真的不知道該說些甚麼。所以昨天下課時，我忍不住說了很幾次的謝謝。只因為我真的很感謝。

也期待我自己有這樣的能力去理解身邊的每一個人，尤其是我的家人。