我的慢跑記錄

2013-02-15 20:02:11阿呆

2013/02跑步紀錄...新年快樂

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02/01 竹22 10K

02/02 竹22-->東海二街-->興隆路

21.2K 2'19"

11.1K 1'01

02/07 鐵砧山 1'40" (計時跑)

02/08 鐵砧山 1'40" (計時跑)

02/09 鐵砧山 1'40" (計時跑)

02/11 大甲體育館 1'40" (計時跑)

02/12 大甲體育館 1'40" (計時跑)

02/13 大甲體育館 1'40" (計時跑)

02/15 竹22 11K 1'03"30

5K 28"02

10K 0'57"52

02/18 竹22 11K

5K 28"22

10K 1'00"52

02/19 竹22 12K

5K 28"22

10K 0'57"43

02/20 竹22 12K

5K 27"20

10K 0'56"24

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=633222261504258&set=a.221651582661330

Ummm… There are labels of 新悅，鈺通，蘭桂坊，皇品 Hotels on Google map. The two Parks, 中正 and 文化, are us

擁擠的小列車看見十一月的新聞報導淡水區人口超過二十萬人原來如此捷運列車的座位在淡水站就已經坐滿了

他問：「那本哲學書裡引用的是那句史賓諾沙的話？」「『讓身體能夠做出許多事，』」她背誦，「『這能幫你淬煉心智迎來上帝充滿智慧

. 老婆養病，無法正常運轉，家癱瘓啦！！！（碗盤，衣服，馬桶待洗；老公下班累而苦笑著。。。。）呵呵呵！秀秀擁抱！！ .