我的慢跑記錄

2011-12-23 15:55:40阿呆

2011/12/23 - 練跑日記~~北埔-->五指山

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剛剛跑回來~~

山上好冷~~風好大~~

水好像喝太多~~脅部下坡跑會痛(上一次痛是連半馬的第二場約在9~10K)

因為一路上沒得補給~~所以要背個登山小包包~~不舒服

不管上坡跑或下坡跑都會感覺背後多一個重量~~

不過練習一下~以後搞不好無薪假(希望沒有啦)的時候~

就可以背個包包出門流浪一整天瞜

也是不錯

北埔-五指山 GAP.jpg

北埔-五指山.jpg

⋯⋯ 。 🐻 上班搭車時就感到身體有些不大好。輕微感冒症狀，就一般的鼻炎初期症狀。前兩年常感冒咳嗽，似乎練就一種要進入

www.instagram.com/lwluiwing

http://paper.wenweipo.com/2000/10/09/HK0010090023.htm

https://youtu.be/JbRd_Lrnodk?si=oVnyCLX5g3uI9F3W

省到累積：Bal b/f TW$57,192 +早餐TW$0 +午餐TW$4 +晚餐TW$32 +當天用膳共少於96台幣可得TW$32 +不約人用膳TW$32 +