2012-03-15 21:34:00
shjan222
都是過程
最近這幾天，阿彩開始說他這裏酸那裏痛
今天早上起來苦著臉說：很不好睡哪！
我是無辜的看著他，不敢發表任何意見，我都經歷過，怎麼不懂？
但是答案還是在他身上，他的感覺未必和我一樣
自己去感受才會真實，我要忍住閉上嘴吧！
他問我說：Ashtanga 第一級練五年，可以練得像 Lily 那樣到位嗎？
我看你們練了五年了，都還沒很到位？
被他這一問，我還真愣了一下，到位有那麼重要嗎？
回頭再想想，這五年來雖然有時候會打混，但是我真的有認真練
很多動作還是做得很吃力，也不怎麼到位
但是這些看得到的外相，就是我這五年來的成果嗎？
我很篤定的告訴他
看得到的動作只是一部份的答案，身體內部的變化才是重點
我在每一次呼吸過後，感受到身體一點一滴的淨化
過敏性鼻炎的根治、肚子不再脹氣、腰背帶脈經絡的舒展……
這才是我不退轉的動力，也是練習後的獎賞
再下去還有什麼樣的境地，我也不知道，走下去才有答案，而且是自己的答案
珍惜每一個過程所呈現的景象，能量會不斷的湧現
這就是Ashtanga！
給你三個 讚
因為說的很對