2011-12-31 17:36:54
shjan222
就是等待
記得Kino老師說她練了五年才會 Jump Back 和 Jump Through
那時我在想，練五年後，我跳得起來嗎？
五年快滿了，答案也出來了，我能跳一半以上了
腹部班達的力量也越來越抓得到
困擾我好久的那個腹部脹氣的問題也逐漸消失
感覺身體越來越輕盈
以前不會流汗的身體，現在冬天練習居然會滴汗
以前去泡溫泉都泡不久，也不怎麼喜歡，因為我只敢泡溫水
現在泡溫泉，冷熱交替，越泡越愛
尤其是泡在冷水裏，那種身體清爽的感覺會讓人眷戀
以前情緒的起伏大、得失心重、容易緊張…
現在慢慢學會抽離自我，看清情境再做反應
更重要的是慢慢放下我執，學著順受一切因緣
所有一點一滴的改變，都只是因為我堅持的--------練瑜珈
每練一次，我都覺得我又賺了一次，到底賺到什麼我也不管
只管練，時間到了答案就出來了
練習本身不會很辛苦，要把自己的身心帶到墊子上練習才辛苦
今生有幸跟了這麼多好老師，學了瑜珈
還有那麼多一路相伴，一起練習的好伙伴，也是我今生的福報
謝謝老師！謝謝同學！也謝謝我自己能練下去
祖師爺 Jois 說：「 practice and all is coming... 」
安心練習就能等待到美好的成果喔！