阿德勒會說，「妳是怎麼樣用寂寞的 (use) ? 這樣深的寂寞對妳來說有什麼好處 ?」

突然要想，我會愣住，究竟寂寞的目的性是什麼 ? 如果我的語言是 「我很寂寞」的話，那麼這樣的好處應該就是讓別人知道我是寂寞的，能夠讓我得到他人的陪伴。

但是，我從來沒有對哪個真實的人，口頭說過「我很寂寞」這種話。所以上述推論錯誤。

那麼，我心底深深感到很寂寞的狀況，到底給了我什麼好處 ? 是不是在提醒我，原來人不能一個人活，原來我也是需要別人。Then ? I already know that.

I just can’t feel. 我只是感覺不到，我是跟人一起的，甚至也感覺不到跟自己一起，我去哪了，我也不清楚。

阿德勒又問了，那這樣到底給了妳什麼好處 ?
我說，幹，馬的，到底有沒有同情心啊 ? 我是不能哪，uncapable！

諮商又說了，不能其實是不願意。
WHAT ? Everybody come and leave, how can I feel ?

Maybe I just so afraid of loss. To protect myself, then I can’t feel.
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有時候，會非常恨自己學的東西。呵，因為騙不了自己，自己都騙不過，可惡死了！而且完全沒有同情心的理性。

但我感覺好了。因為我跟我的寂寞在一起，也跟我的害怕在一起，它們有我陪伴，它們不再感到孤獨，而我也是。

寂寞不是我，我不是寂寞。害怕不是我，我不是害怕。寂寞與害怕都是我的一部分，就是一部分。

我是我。