2004-09-11 17:02:10游泳圈女孩游來叫姐姐
自製輕食
連日的大雨,下到心都發霉了, 來做個陽光健康沙拉吧!!
材料:
鲔魚罐頭 一個
玉米粒罐頭 一個
蛋 四顆
紅蘿蔔 半條
火腿 三片
起司片 兩片
黃金奇異果 一顆
胡椒粉 適量
沙拉醬 適量
作法:
把蛋煮熟後把除奇異果外的材料通通攪拌就好了…可單吃或配吐司喲!!低熱量又好吃喲!!
材料:
鲔魚罐頭 一個
玉米粒罐頭 一個
蛋 四顆
紅蘿蔔 半條
火腿 三片
起司片 兩片
黃金奇異果 一顆
胡椒粉 適量
沙拉醬 適量
作法:
把蛋煮熟後把除奇異果外的材料通通攪拌就好了…可單吃或配吐司喲!!低熱量又好吃喲!!